1

Етап 1

5

2

Етап 2

6

3

Етап 3

7

4

Етап 4

8

5

Етап 5

9

6

Етап 6

10

7

Етап 7

11

8

Етап 8

12

9

Етап 9

13

10

Етап 10

14

11

Етап 11

15

12

Етап 12

16

13

Етап 13

17

14

Етап 14

18

15

Етап 15

19

16

Етап 16

20

1

Етап 1

5

2

Етап 2

6

3

Етап 3

7

4

Етап 4

8

5

Етап 5

9

6

Етап 6

10

7

Етап 7

11

8

Етап 8

12

9

Етап 9

13

10

Етап 10

14

11

Етап 11

15

12

Етап 12

16

13

Етап 13

17

14

Етап 14

18

15

Етап 15

19

16

Етап 16

20

22 лютого 2014

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 10 років 8 месяців 14 днів

Автор мети

Евгений

Білорусь, Минск

35 Рік / року / років

Здоров'я

Подтягиваться 20 раз

Подтянуться за подход 20 раз

Засчитывается когда подбородок выше турника. Без рывков.

                        

Цель                подходы          повторения            доп вес %   (75 кг)

А                              8                            2                          7     (5,25 кг)                       

B                              7                            3                         6      (4.5   кг)

C                              6                             4                         5      (3.75 кг)

D                             5                             6                         4      (3       кг)

E                              4                             9                         3      (2.25  кг)

F                              3                            13                       2       (1.5    кг)

G                              2                           18                        1       (0.75  кг)

H                              1                            25                        0

  1. 5

    Подтянуться за подход 5 раз

  2. 6

    Подтянуться за подход 6 раз

  3. 7

    Подтянуться за подход 7 раз

  4. 8

    Подтянуться за подход 8 раз

  5. 9

    Подтянуться за подход 9 раз

  6. 10

    Подтянуться за подход 10 раз

  7. 11

    Подтянуться за подход 11 раз

  8. 12

    Подтянуться за подход 12 раз

  9. 13

    Подтянуться за подход 13 раз

  10. 14

    Подтянуться за подход 14 раз

  11. 15

    Подтянуться за подход 15 раз

  12. 16

    Подтянуться за подход 16 раз

  13. 17

    Подтянуться за подход 17 раз

  14. 18

    Подтянуться за подход 18 раз

  15. 19

    Подтянуться за подход 19 раз

  16. 20

    Подтянуться за подход 20 раз

  • 845
  • 22 лютого 2014, 19:46

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?