Челендж хлои тинг на ягодицы
смысл челленджа - каждый день делать 100 ягодичных мостиков. Занимает это не более 10 минут в день.
Критерий завершения
выполнить весь челендж
-
normal
-
Day 1
-
Day 8
-
Day 15
-
Day 22
-
Day 29
-
-
narrow
-
Day 2
-
Day 9
-
Day 16
-
Day 23
-
Day 30
-
-
wide
-
Day 3
-
Day 10
-
Day 17
-
Day 24
-
-
frog pump
-
Day 4
-
Day 11
-
Day 18
-
Day 25
-
-
single leg
-
Day 5
-
Day 12
-
Day 19
-
Day 26
-
-
elevated
-
Day 6
-
Day 13
-
Day 20
-
Day 27
-
-
weighted
-
Day 7
-
Day 14
-
Day 21
-
Day 28
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
