Общая
Пройти курс Анти-шпагат от Ревитоники. В течение 4-х недель.
Ранее не задумывалась о гибкости тела. Сейчас мне это интересно, так как нужно для здоровья. Данный курс позволяет очень мягко и без вреда для здоровья делать растяжку.
Критерий завершения
Среда, 5 мая - завершение 1 июня
Личные ресурсы
Есть курс по которому буду проходить, состоит из 4 недель
Экологичность цели
Мне нужно для развития гибкости. Чтобы можно было в любом возрасте, если даже и не сесть на шпагат, но быть гибкой. Цель - гибкость и здоровые суставы.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
