Загальна
Пройти курс Анти-шпагат от Ревитоники. В течение 4-х недель.
Ранее не задумывалась о гибкости тела. Сейчас мне это интересно, так как нужно для здоровья. Данный курс позволяет очень мягко и без вреда для здоровья делать растяжку.
Критерій завершення
Среда, 5 мая - завершение 1 июня
Особисті ресурси
Есть курс по которому буду проходить, состоит из 4 недель
Екологічність мети
Мне нужно для развития гибкости. Чтобы можно было в любом возрасте, если даже и не сесть на шпагат, но быть гибкой. Цель - гибкость и здоровые суставы.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
