Goal abandoned
The author does not write in the goal 3 years 4 months 1 day
Goal diary
- отслеживаем свои «недоделки», «бурные активности» в течении дня
Так уж случается, что в течении дня у меня всегда недоделки. Говорят, что много задач это плохо, но помимо личных ещё и семейные имеются, так что это неизбежно когда в голове рой дел. Иногда справляюсь, а иногда нет.
На данный момент те цели, что здесь указаны они второстепенны и спокойно ждут пока я их закончу. Не хочу их бросать.
Сегодня подумала почему бы мне раз в неделю не посещать учителя по гитаре, да можно и раз в две недели. Чаще невозможно другие приоритеты. Так что займусь поиском учителя.
По поводу вышивки хорошо, что тихо двигаюсь меня это абсолютно устраивает. Я уже и со счёту сбилась сколько лет я её пытаюсь закончить. Тише едем хоть когда-нибудь вышьем.
Примеряем на себя царский костюмчик.
Сегодня этот герой, как раз кстати. С самого утра при няряде так как планировалось торжественное мероприятие. Ходишь такая красивая осанку пытаешься держать и настроение великолепное. Какая там работа, когда нужно костюмчик выгуливать.
Наблюдаем куда ведет. Чуть выше , чуть ниже «нос королевской осанки» . Всю «хрень» в ведро.
Срывов в течение дня не было. Вечером понадобился мешочек для неприятностей, иногда дома пожарче чем на минном поле бывает, но разорвала мысленно его в клочья и ещё потоптала. Полегчало!
Не забываем делать королю/королеве, императору/императрице приятное.
Так уж случилось сегодня получила почётную грамоту с записью в трудовую. Счастливая!
По цели: Вышивала с бокалом вина. Крестики не считала.
– Ах, вы мои маленькие, я сейчас вас спасу…
Обычно спасатель я так себе, я больше наблюдатель, но если надо, то тут как тут на лыжах примчусь. Вот здесь то и нужен мешочек для неприятностей, что бы спину не согнуть случайно от хороших дел.
Очень часто за доброту расплачиваюсь отчётами от руководства, думаю это и есть работа озабоченного спасателя. Портит жизнь однако не на шутку. Но не всё так плохо есть и плюсы иногда забота успокаивает некоторых неуравновешенных личностей и они доверяют тебе. Поэтому даём маминга в меру!
Пытаемся обнаружить ту точку, где включается спасатель, озабоченный.
Точка между хорошо и плохо наступет тогда, когда ты уже не слыша других пытаешься свернуть для когото горы, а потом эти горы скорее всего упадут на тебя. Здесь сделала вывод неоднократный два раза подумай и не делай исключений.
Сегодня не было такой ситуации. Но выводы для себя сделала.
По цели: сегодня не вышивала, был китайский.
Наврать себе и о себе в письме, записке.
Вчера неоднократно думала, что же мне о себе наврать хотя бы мысленно? Я себя хвалила это первое что пришло мне на ум. В некоторых вещах я полный ужас, а здесь можно было сказать, что я просто мастер своего дела. Всё происходило мысленно написать врушеские замыслы не захотелось.
Фоново, в течении дня, наблюдаем за собой, когда захотелось хоть чуть-чуть приврать.
Почему то меня это смешило. Забавно себе чуток приврать, а потом некоторые мысли отправить в мешочек для неприятностей.
Наслаждаемся этим днем.
Действительно иногда преувеличение поднимает настроение.
По цели: вышивка перестала раздражать, может и правда есть надежда её закончить. Вышивала но максимум на что меня хватает это крестиков 30.
«Играем» клоуна: одежда, грим, мимика - гримасы, жесты.
Одеться с утра весело не получилось, только вернуться и переодеться потому что очень выдалось утро холодным. В течении дня пыталась юморить, но это было не более чем выше того на что я способна по максимуму. Было интересно просто в течении дня наблюдать, что против себя не попрёшь. При возможности смешила зеркало.
Ведро. К живым людям не пристаем.
Сегодня в ведре пусто.
Задача – побыть не таким как все. Весело посмеяться над собой, с любовью.
Пыталась, но сегодня не вышло.
Я так ценю спокойные дни в женском коллективе, что просто выбираю ситуацию приемлемо это делать в данный момент или нет. Возможно это комплексы незнаю. Не думаю, что быть нормальной это плохо.
По цели:
Вышивка сегодня не вышивалась, занималась китайским.
Проработать теневой аспект – Развратника(-ца), альфонса – написать записку в стиле 17 века.
- Написала записку посвящённую моему ненаглядному китайскому языку. Получилось интересно.
Проработать чистый архитип – Любовник, эстет, романтик – сделать упражнение – Как если бы я любил…
- Выплеснув всю любовь к нему и прочитав письмо, я поняла что моя любовь безответная. И это письмо больше похоже на мольбу о пощаде. Развратник из меня не кудышний.
Написать отчет, что заметили относительно себя, отклика от окружения.
-Почувствовала себя грустно, тем более что с юмором у меня всё плохо и письмо очень наболевшее. Думаю хорошо, что его нужно порвать.. это радует.
По цели: Вышиваю, наслаждаюсь, а то в выходные даже дома не была.
Отчет Волшебник/Колдун
В течении дня попыталась представить этих героев и в принципе многие жизненные ситуации подходят под это описание.
Творишь себе чудеса в течении дня и обязательно будет такой момент , что вынуждает нас одеть одежду противоположного героя.
Пыталась в роли ведьмы одевать людей в смешные костюмы мысленно, но что то плохо получалось. Проклинать тоже сложно, опасаюсь таких мыслей и слов.
Мешочек для хрени был на столько переполнен вчера, что пришлось его хорошенько разорвать.
Со стороны не получилось взглянуть на ситуацию, так как не зашло и всё тут.
По цели: всё в процессе не быстро, но в движении.
Согласна, про то, что проклинать сложно. И здесь нужна "техника безопасности". Одеваем "костюмчик" не только на человека, если он "попадает под раздачу", но и на себя. Это не я , это это герой играет. А я просто наблюдаю. Но лучше людей не трогать ( и это про все упражнения), а прсто обстоятельства, ситуации, неодушевленный предметы. И обязательно перед этим "переодеться"
Карина.Согласна, но ведь так хочется иногда сказать да , пошел ты .... ( то же проклятие) ,поэтому делаем не на людей, а в пакетик. Выскажемся и спокойно до человка доносим свою мысль и спокойно воспринимаем его выводы. Ищем конструктивное взаимодействие. И хуже всего проклинать себя. Это так же бывает, - вот дубина я стоеросовая и т.д. ( моя фраза), или руки -крюки - туда же. И сколько энергии выходит.
Даем здоровое пространство архитипу Бунтаря .
Бунтарь сегодня говорит прочь всякие мысли и занимаемся китайским. Никаких лишних дел. Долой попутные дела. Приведём в порядок задания и вышлем их преподователю
Но скандалистка-истеричка напрочь отказалась и пошла полоть грядку в которой начала теряться морковка, а затем стали пропалываться и соседние грядки. Вернувшись домой она успокоилась. Тем временем бунтарь спешил справиться с тем что не доделали и созваниваться с учителем и..... Великий облом-интернет сдох. Незнаю кто здесь победил, а кто проиграл. Даю им ничью. Честное слово я здесь не при чём.
Расхламляем, разгребаем, структурируем пространство в формате выбранной цели.
- Нашёлся и плюс для цели. Раз не было интернета, то удалось повышивать.
Фокус на различиях между бунтарем и скандалистом-истеричкой:
Вот так всегда хочешь сделать всё как бунтарь, а побеждает скандалистка, а потом приходиться последстаия разгребать.
Думаю нужно ещё попрактиковать этот день.
В мешочек сегодня попали негативные мысли о том как раздражает, что люди сокращают сильно текст в переписках. Это заставляет думать, что обычный текст это ребус.
Отчёт по Скучанчику:
Минимум 2 раза «выгрузить» его в ведерко, пакетик, кулечек.
- Скучаша проявил себя на работе. Бывает такое состояние завис и ничего не делаешь, чего-то ждёшь. Тут уже и глаза стали закрываться. Телефон разрывается, а ты на автомате. Вспомнила про тару для плохого и быстренько выкинула туда весь негатив. Работа продвигалась не быстро, но минут через 25 всё пошло отлично.
- Самый настойчивый Скучаша ждал меня дома . Как схватил в свои сети и не отпускал. Лежи себе на диванчике, говорит. Решилась после часовой борьбы с ним выговориться обо всём в мешочек. Нехотя конечно, но дела пошли.
Фокус на ресурс, который появился, после того, как «выгрузили ":
Думаю это было похожена на то что мы просим себя что либо сделать. После этого состояние становится ровным и уже почти несопротивляется. Далее хорошие ощущения от сделанной работы.
Относительно цели: удалось выкроить пол часика на вышивку.