Провести оздоровительное голодание (РДТ)

Голодание - не для всех. Никого не агитирую, никому не рекомендую, прошу и к моему решению относиться с пониманием) Спасибо!

Голодание помогает мне перезагрузиться всегда. Это мощная практика, и это не про еду. Каждый раз после голода меня переполняет позитив, энергия и легкость. Очень хочется вновь ощутить эти чувства сейчас, когда никак не удается справиться с лишним весом и пищевые зависимости возвращаются после малейшего срыва с заданного курса..

Поголодаю столько, сколько захочется, Было бы здорово дойти до своего желаемого веса - 60 кг. (Сбросить 6кг) и выйти на сыроедение - но буду прислушиваться к себе и не буду использовать насилие.

Я много раз голодала, один раз 15 дней на "условном" голодании, и помню эти невероятные чувства при беге на 8-9 день.. Так быстро, так легко и с таким удовольствием я не бегала никогда. Если вдруг голодание поможет мне получать большее удовольствие от бега - это будет прекрасно. Если поможет вернуться к своему комфортному весу - это будет замечательно. Если прочистит мне мозги и вернет здоровое отношение к еде (потеряла за последние три дня) - цель будет выполнена.

Ура, дерзай, Бобри!