Месяц без сахара

Решила узнать, какие изменения в организме произойдут за месяц, если полностью исключить фруктозу и сахарозу. Долго думала по поводу крахмала и муки, в итоге решила оставить.

Плюс к этому, я придерживаюсь сейчас интервального голодания 4/20

Итак, месяц начался. Удачи мне