1

Step 1

Мой май

15 May—31 May

1

Step 1

Мой май

15 May—31 May

11 July 2021 31 December 2022
Goal completed 2 June 2022

Goal author

Vox

Ukraine, Киев

33 years old

Personal development

Я выбираю СЧАСТЬЕ!!!!

Жила в своем мире и кайфовала от этого. Только не осознавала, насколько была счастлива.

События, произошедшие в моей стране, выбили меня из моей жизни, надломили и посеяли ужасающие чувство уязвимости, неверие в свои силы, понимание что жизнь может прерватся в любую секунду, и ты абсолютно безсильный в этой ситуации. У меня начались панические атаки, хотя скорее можно сказать что я живу в одной паничесской атаке, которая не прекращается. Моя главная цель - это собрать себя по кусочкам, поверить в себя и в то, что я смогу назвать свою жизнь вновь счастливой. Такой себе дневник исцеления. Очень мучительного, болезненого, но такого необходимого исцеления. Как начать жить, когда ты потерял себя?

 Goal Accomplishment Criteria

Навчитися заново радіти

  1. Мой май

    Весна - время обновления, пробуждения после зимы, раскрытия своей женственности и красоты

    И в этом все мне поможет список из сотни весенних дел:

    1. Попрощаться с зимой
    2. Провести субботник во дворе
    3. Убрать тёплые вещи и обувь, достать весенние
    4. Подготовить подарки на 8 Марта.
    5. Занятся садоводством
    6. Запустить бумажные кораблики в весенние ручейки
    7. Сходить в лес
    8. Купить букет цветов
    9. Провести генеральную уборку дома: помыть окна, сменить шторы на лёгкие занавески
    10. Сходить на весеннюю фотосессию (на природу или в фотостудию с атмосферным реквизитом)
    11. Сменить причёску или покрасить волосы
    12. Спланировать отпуск
    13. Нарисовать картину
    14. Послушать щебетание птиц, желательно без городских шумов на фоне
    15. Приобрести новый аромат духов
    16. Завести новый трекер привычек
    17. Открыть сезон катания на велосипеде, роликах, самокате и т. д.
    18. Бегать и прыгать по лужам в резиновых сапогах
    19. Сделать яркий весенний маникюр
    20. Поменять заставку на телефоне и на компьютере
    21. Посетить ботанический сад или дендрарий
    22. Сходить на экскурсию
    23. Посетить театр
    24. Купить яркий дождевик
    25. Сделать весенний мудборд
    26. Устроить весеннюю вечеринку с канапе из свежих фруктов
    27. Приготовить мороженое или фруктовый лед
    28. Перечитать любимую книгу детства
    29. Покататься на лошадях
    30. Научиться делать лёгкий мейкап
    31. Приготовить мохито
    32. Пропить курс витаминов для поддержания организма после зимнего сезона
    33. Сходить на художественную или фотовыставку.
    34. Сходить на дегустацию вин
    35. Добавить в рацион больше овощей и фруктов
    36. Посадить пряные травы на подоконнике
    37. Наблюдать за распускающимися листьями. Снять этот процесс в режиме таймлапс
    38. Отпраздновать День Святого Патрика
    39. Попробовать что-то новенькое и экзотическое из еды, например, устрицы или лягушачьи лапки
    40. Написать подруге или другу, с которым давно не виделись и пригласить на чашечку кофе
    41. Сходить в кино на ночной сеанс или нон-стоп
    42. Устроить себе детокс день только на смузи
    43. Встретить закат на набережной или в другом живописном месте
    44. Отписаться от всех спам-рассылок личной почты и ненужных каналов в телеграмме
    45. Сходить на концерт классической музыки
    46. Сводить родителей в их любимый ресторан
    47. Пускать солнечных зайчиков
    48. Съездить на пикник
    49. Сходить на распродажу
    50. Сходить в планетарий
    51. Сфотографировать небо в разное время суток и в разную погоду
    52. Сделать весенний венок и повесить его на входную дверь
    53. Найти 3-5-7-листный цветочек сирени, загадать желание и съесть его
    54. Забраться на крышу высокого здания и полюбоваться видами на город
    55. Купить новый красивый блокнот и записывать туда свои мысли, идеи и планы
    56. Сделать комплимент незнакомому человеку
    57. Встретить рассвет и после этого позавтракать в любимом кафе
    58. Сделать ловца снов и повесить его на балконе
    59. Попить кофе на террасе в кафе
    60. Сходить на open-air фестиваль
    61. Кататься на машине по городу всю ночь
    62. Устроить себе spa-день
    63. Ввести в свою жизнь новую полезную привычку
    64. Пожить неделю в другом городе или стране
    65. Сходить на урок танцев
    66. Разложить саше с цветочными ароматами в шкафах
    67. Провести день без жалоб и негативных мыслей
    68. Прочитать 10 книг за месяц
    69. Каждый день учить по 10 иностранных слов
    70. Провести день с выключенным телефоном
    71. Не покупать ничего 24 часа или, если получится, то дольше
    72. Провести месяц без сладкого
    73. Продать или отдать ненужные вещи
    74. Разгрести балкон и сделать там зону для отдыха с мягкими пуфиками и столиком
    75. Поснимать на пленочный фотоаппарат и обязательно распечатать снимки
    76. Снять и смонтировать видео из путешествия или с пикника за городом
    77. Раскрасить яйца на Пасху
    78. Не пропустить цветение одуванчиков, сплести венок, устроить фотосессию
    79. Покачаться на качелях
    80. Помочь ветеранам – деньгами, лекарствами, продуктами, уборкой по дому и т.д. (не обязательно ждать 9 Мая)
    81. Красиво развесить распечатанные фотографии на стене
    82. Стать волонтером
    83. Отправится в велотур
    84. Утренняя пробежка
    85. Посмотреть фильм на языке оригинале
    86. Принять участие в конференции
    87. Закончить вышивку
    88. Пленнер в парке
    89. Испечь лимонный тарт
    90. Отправить поздравительные открытки
  • 2610
  • 11 July 2021, 03:09
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?