Разобраться в себе с помощью информации из книг

Восприятие реальности

1. Баумайстер Рой, Тирни Джон. Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

2. Лихи Роберт. Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Прошлое. Воспоминания

1. Лофтус Элизабет. Миф об утраченных воспоминаниях. Как вспомнить то, чего не было

2. Шоу Джулия. Ложная память. Почему нельзя доверять воспоминаниям

3. Бессел Ван Дер Колк. Тело помнит всё. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают её преодолеть

4. Викинг Майк. Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты.

Подсознание, внутренние конфликты, убеждения, причины неадекватного поведения

1. Азарнова Анна. Если с собой трудно. "Слепые пятна" личности и внутренние конфликты

2. Хорни К. Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов

3. Чубаров Вячеслав. Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

4. Сафронов Андрей. Собери себя в целое. Договорись со своим подсознанием

5. Суорт Тара. Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты

6. Стайбл Вианна. ета-исцеление. Глубинная работа с убеждениями. Как перепрограммировать ваше подсознательное мышление для глубокого внутреннег

7. Бурняшев Михаил. Без маски. Книга-погружение в системные расстановки и мир подсознания

8. Свияш Александр. Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации

Интроверт, интроверсия и как с ней жить

Я (Любовь к себе, самопрощение)

1. Захаренко М.А. Магия любви к себе или книга о том, как стать счастливыми

2. Типпинг Колин. Радикальное самопрощение. Примой путь к подлинному принятию себя

3. Санд Илсе. С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

4. Кишими Ичиро, Кога Фумитаке. Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье

5. Суним Гемин. Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками

6. Неганова Светлана. Понять себя, его, других. Система счастливых отношений

7. Сигитова Екатерина. Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

8. Павел Пискарёв. Нейрографика. Алгоритм снятия ограничений

9. Джеймс Рапсон. Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Я и родители

1. Уолинн Марк. Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

2. Шталь Стефани. Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки

3. Стрип Пег. Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь

4. Типпинг Колин. Радикальное Прощение: родители и дети. почему так важно простить своих близких.

5. Уэбстер Бетани. Обретение внутренней матери. Как проработать

6. Донна Фрейзер Глинн, Сюзан Форвард. Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви

7. Тара Брах. Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

8. Пирумова Юлия. Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской

Предназначение

1. Мужицкая Татьяна. Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя

2. Барбара Шер. О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

3. Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чойс. Достижение целей: Пошаговая система

4. Александр Александрович Носов. Самореализация: как найти свое призвание

5. Наталия Викулина. Призвание. Как найти себя во взрослой жизни

Осознанность: внимание и воля

1. Екатерина Додонова. 100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания

2. Нин Джеймс. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации

3. Нир Эяль, Джули Ли. Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

4. Фокусы внимания. Как жить в мире, где всё отвлекает

5. Гоулман Д. Фокус внимания

6. Келли Макгонигал. Сила воли. Как развить и укрепить

7. Рой Баумайстер, Джон Тирни. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

8. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

9. Тирни Д.; Рой Баумайстер. Сила Воли

10. Дениз Линн. Четыре проявления силы воли. Как исцелить свое прошлое и создать позитивное будущее

11. Александра Тупогузова. Как достигать целей в гармонии с собой

Эмоции

1. Михай Чиксентмихайи. Поток: Психология оптимального переживания

2. Е. П. Ильин. Психология совести. Вина, стыд, раскаяние

3. Фрэнк Фаранда. Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить

4. Клаус Бернхардт. Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

5. Скотт Стоссел. Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя