Спринт 16-31 июля 2021: трейдинг, детокс, обучение, испанский и английский, расхламление, кегель-марафон
Я решила попробовать комплексную цель, так как вот все эти 100500 отдельных целей со временем вызывают скуку, я о них забываю. Тем более они на длительный период, а я гибкий человек, и мне близко слушать себя и в то же время развиваться, приобретать новые навыки. Так что за длительный срок я могу вообще повернуть в другую сторону. Потому люблю спринты.
Обычно выбираю 3хнедельные. Но на этот раз мне захотелось попробовать покороче: на 16 дней до конца месяца.
Я начала уже с 16го, уже много сделано.
Основные хотелки:
Зарабатывать за день 2% к депозиту трейдингом на фьючерсах. Это идеальная картинка. А на самом деле вся суть в привитии дисциплины следования своей стратегии торговли.
С подругой пройти наш лайтовый детокс. Мы с моей подругой вместе, хоть и в разных городах, проходим детокс. Он лайтовый, жесткач я не люблю. Просто на завтрак пью зелёный смузи (обожаю), стараюсь, чтобы в питании было больше овощей, можно мясо и немного молочки. Пью много воды, минералки и ем только по голоду (это самое важное на самом деле). Ну и всё. Хочу сбросить 4 кг. Но это скорее для обратной связи от тела, больше волнует здоровье и уровень сахара, инсулина.
Duolingo: 3 курса - английский, испанский и Spanish (для англоязычных). Тут мне даже в цель вписывать не надо. Как начала 27 дней назад заниматься, так и не останавливаюсь. Испанский давно мечтала выучить. Тут просто взяла и начала. Уже что-то могу сказать! Duolingo - шикарная программа. Меня за уши не оттащить. На спринт просто выделила несколько уроков, так как люблю галочки ставить.))
Обучение: пройти марафон Таты Феодориди "В богатстве и бедности", выполнить задания. Обожаю Тату. Её курсы действительно помогли мне в жизни создать новые изменения. И мне ещё столько предстоит узнать и проработать. Этот марафон бесплатный. И в то же время невероятно насыщенный!
Школа для ребёнка: посмотреть эфир Виктории Гласко о домашнем обучении. В следующем году моей старшей дочери в школу. Я больше смотрю на онлайн обучение по разным причинам. Но пока о нём почти вообще ничего не знаю, как подступиться и организовать. Вот мне нужна какая-то первая информация, чтобы дальше знать, на какие вопросы мне нужны ответы.
Расхламление: избавиться от двух коробок в гостиной. Это я уже несколько лет откладываю. Там старые дневники. Надо просмотреть их и решить, какие сжечь, какие оставить... Это мне делать не очень-то хочется. Ну и плюс там много предметов, с которыми непонятно, что делать. И надо принять решения, что-то доделать.
Кегель-марафон Ольги Байкиной. Надо. А я не делаю. Поставила задачу делать 1 минуту в день.
Книги:
Стивен Шапиро "Жизнь без целей"
Лора Вандеркам "Чувство штиля"
Читаю и так много. Но на спринт записала, чтобы дочитывать. Книги уже читала в Mybook. Шикарные. Купила в бумаге, перечитываю и внедряю.
Посмотреть одно видео Олейника про трейдинг на фьючерсах.
НАГРАДА (за 80%): Набор Lego стоимостью примерно 2000 рублей. Обожаю...
Критерий завершения
Сделала от 80% задуманного. Я не перфекционист.
-
Duolingo: Английский
-
Музыка 5 урок
-
Погода 1 урок
-
Погода 2 урок
-
Погода 3 урок
-
Погода 4 урок
-
Погода 5 урок
-
Повторение "расколотых навыков"
-
На машине 1 урок
-
На машине 2 урок
-
На машине 3 урок
-
На машине 4 урок
-
На машине 5 урок
-
Повторение "расколотых навыков"
-
Тренировка
-
Просмотреть теорию всех уроков и выделить то, что мне стоит запомнить
-
Выписать незнакомые слова из списка выученных
-
-
Duolingo: Spanish
Для меня это основной и самый важный курс.
-
Greetings 1 урок
-
Greetings 2 урок
-
Greetings 3 урок
-
Greetings 4 урок
-
Greetings 5 урок
-
Повторение "расколотых" навыков
-
Тренировка
-
Stories: The Dog
-
Stories: What Do You Need?
-
Stories: A Coffee, Please!
-
Stories: A Coffee, Please!
-
Stories: Lilys Clothes
-
Stories: At the Supermarket
-
Stories: At the Supermarket
-
Stories: The Perfect Girlfriend
-
Stories: My vacation in Canada
-
Stories: The English Test
-
Выписать незнакомые слова из списка выученных
-
-
Посмотреть видео Олейника про торговлю на фьючерсах
-
Лайтовый детокс
Буду просто в отчётах писать, как мне удаётся следовать принципам.
-
Трейдинг
-
19 июля пн +2% к депо
-
20 июля вт +2% к депо
-
21 июля ср +2% к депо
-
22 июля чт +2% к депо
-
23 июля пт +2% к депо
-
26 июля пн +2% к депо
-
27 июля вт +2% к депо
-
28 июля ср +2% к депо
-
29 июля чт +2% к депо
-
30 июля пт +2% к депо
-
-
Duolingo: Испанский
-
Вопросы 3 урок
-
Вопросы 4 урок
-
Вопросы 5 урок
-
Союзы 1 урок
-
Союзы 2 урок
-
Союзы 3 урок
-
Союзы 4 урок
-
Союзы 5 урок
-
Повторение "расколотых" навыков
-
Тренировка
-
Пройти тест
-
Выписать незнакомые слова из списка выученных
-
-
Книги
-
Стивен Шапиро "Жизнь без целей"
-
Лора Вандеркам "Чувство штиля"
-
-
Пройти марафон Таты Феодориди "В богатстве и бедности"
-
1й эфир
-
2й эфир
-
3й эфир
-
4й эфир
-
5й эфир
-
Выполнить все задания
-
Отметить, что я внедрю в свою жизнь
-
-
Посмотреть эфир Виктории Гласко про домашнее обучение ребёнка
-
Расхламление коробок в гостиной.
-
Выделить 15 минут на просмотр и принять решение по одному предмету
-
-
Кегель-марафон Ольги Байкиной
-
Посмотреть 1й урок
-
Выполнить упражнения 1 минуту (больше, если захочу)
-
Выполнить упражнения 2й день
-
Посмотреть 2й урок
-
Посмотреть 3й урок и выполнить
-
Посмотреть 4й урок и выполнить
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
