Goal abandoned
The author does not write in the goal 2 years 9 months 5 days
General
Выровнять свою спину.
Справа зажаты мышцы. Из-за этого правое плечо ниже левого. Оно не видно на первый взгляд и хожу я прямо (какая-то выправка осталась :)). Но правое плечо болит. И уже давно в руку стреляет.
Планирую заниматься по книге Алексеева "Благодарный позвоночник" + у него еще канал есть на YouTube.
Тут буду много еще разбираться и выяснять. Только начал.
Goal Accomplishment Criteria
Отсутствуют тянущие ощущения в боковых мышцах спины (черт его знает, как называются). Отсутсвуют боли в правом плече.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
