El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 2 años 9 meses 6 días
General
Выровнять свою спину.
Справа зажаты мышцы. Из-за этого правое плечо ниже левого. Оно не видно на первый взгляд и хожу я прямо (какая-то выправка осталась :)). Но правое плечо болит. И уже давно в руку стреляет.
Планирую заниматься по книге Алексеева "Благодарный позвоночник" + у него еще канал есть на YouTube.
Тут буду много еще разбираться и выяснять. Только начал.
Criterio del fin
Отсутствуют тянущие ощущения в боковых мышцах спины (черт его знает, как называются). Отсутсвуют боли в правом плече.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
