1

Этап 1

2 неделя

2

Этап 2

Неделя первая (тестовая)

12 августа—12 августа

3

Этап 3

3 неделя

4

Этап 4

Большой план на месяц.

5

Этап 5

4 неделя финиш

1

Этап 1

2 неделя

3

Этап 3

3 неделя

4

Этап 4

Большой план на месяц.

5

Этап 5

4 неделя финиш

2

Этап 2

Неделя первая (тестовая)

12 августа—12 августа

05 августа 2021 06 сентября 2021
Цель завершена 6 сентября 2021

Автор цели

Общая

Life game. Мой персонаж для развития в жизни. По мотивам книги SupperBetter

вдохновилась идеей Книги Supper Better (спасибо ШумелкаМышь). В голове пока каша, но сама идея интересная- придумать персонажа и прокачивать его. Четкого плана, как прокачивать , ещё нет, но точно знаю, что должно быть что то малоВремяЗатратно.

Наверное, будет 7 пунктов прокачки (основных), каждый день один из них будет «усилен» - больший упор на это качество.

Буду с вечера писать Н-ное количество дел ( кстати, если у кого то есть мысли-сколько дел можно себе задавать в день оптимально- поделитесь опытом плз).

Может, надо завести себе 2 квадрата-один на рутину и 1 на одиночные дела?

И один большой супер план из которого эти задания выбирать ( он, естественно, будет постоянно пополняться, как бассейн с бесконечно открытым краном и крошечным сливом....)???

Что в награду? Люблю играть в онлайн настолки, за каждое завершённое одиночное дело- можно начать новую игру. Или посмотреть 1 серию. Сериала, который хочется. Пока по наградам полный отстой- я в той стадии, когда шмотки покупать не хочется, а еды я боюсь))))) и так пытаюсь худеть и никак...

Протпобаловать себя спа и прочими девичьими радостями- тоже швах ( уже третий год лежит подарок в салон от родных на 35000...)- все не могу его использовать....

Так что про мотивацию надо подумать, надо ведь, чтобы цеплЯла...

Ну и про прокачку персонажа - как то ведь надо следить за ее успехами... если бы играла не одна, можно было бы придумать магаз со шмотками для них ( от трусов до самолета) и чмырыить друг друга))))))) типа « я уже Труселя купила, а ты как- все ходишь в полиэтиленовом пакете?» ??

Так что над этим ( пока я играю одна) пока подумаю- поиграю недельку в тестовом режиме, может что интересное приплывет в голову...

Про цель - я не знаю чем и когда это все должно закончится. Скорее всего я создала эту цель для того, чтобы как то себя встряхнуть и начать отслеживать - куда уходит мое время и как я его трачу. Кроме того, я хочу с помощью моих « квадратиков» сформулировать мои цели в разных сторонах моей жизни.

Но раз нужны какие то цифры или критерии для оценки достиг/ не достиг, тотпусть это будет 30 дней играть в квадратики и не реже раз в два дня писать сюда свои мысли и отчеты по этому поводу. ( как раз у меня 10 сентября заканчивается абонемент на аккаунт:))

Итого 30 дней Игры, минимум 15 записей-отслеживаний.

Погнали

UPD подумалось, что хорошо бы иметь хоть примерный список того, что я хочу сделать за этот месяц.

1. Записать весь курс Китайского

2. Записать весь курс испанского

3. Отмыть всю кухню с вытяжкой и плитой

4. Убрать кастрюли и тарелки, которыми не пользуюсь

5. Разморозить холодильник

6. Сложить контейнеры и подобрать к ним крышки

7. Перебрать лекарства и витамины, все в одно место

8. Убрать гардеробную в коридоре

9. Убрать мою гардеробную

10. Пересмотреть полотенца, чем не буду пользоваться-отдать

11. Пересмотреть полотенца для кухни. Плохое выбросить

12. Вещи для работы-в комнату для работы.

13. Разобрать хламовник из белья и колготок

14. Вещи для авито все в одно место

15 отдать детские колготки

16. Разобрать тапки. Плохое выбросить.

17. Разобрать документы по папкам

18. Все провода в одну кучу.

19. Ванна (ревизия косметики, вымыть тумбу)

20. Детские книги ревизия

21. Детские вещи и Игрушки ревизия

22. Диван отдельная ревизия

23. Детский архив убрать в гардероб

24. Постирать все занавески

25. Ревизия белья . Плохое на тряпки. Померить пододеяльники к одеялам.

26. Список всех оставшихся продуктов.

27. Пройти челленж Хлои Тинг

28. Составить список утренних упражнений фейсфитнесс

29. Составить несколько меню на 1200 кал (заранее все взвесить и сфоткать, чтобы потом не мучатся каждый раз с весами и взвешиванием)

30. Инфо-мусор (здесь все печально-куча папок, фоток и тд) за месяц, я конечно не успею, но пусть будет в плане.

Пока на этом все, буду добавлять.

 Критерий завершения

Я заполняю дневник персонажа 30 дней.

 Личные ресурсы

Их немного, но есть))

 Экологичность цели

Вреда точно никому не будет, может, кто то тоже захочет играть

  1. 2 неделя

    наверное будет корректировка по количеству дел и подсчетам. Придумать на что тратить хр . Сделать любых 10 пунктов из плана.

    1. Дело 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

    9. 9

    10. 10

  2. Неделя первая (тестовая)

    придумываю черновик -как учитывать дела и максимально его упрощаю.

    К концу недели придумываю как учитывать достижения персонажа (трусишки или все же что то другое?)

    Каждый день записываю мысли (в эту неделю, потом можно реже).

    Выяснить, сколько дел можно задавать себе в день за раз. (Научись оценивать свои возможности ) как говорят - не льсти себе, подойди поближе...)))

    К концу недели написать Большой План По Покорению Этого Мира (пока что).

    Пока все

    1. Оформлена карточка

    2. Как проводится подсчёт хр

    3. Заполнен дневник 7 записей

    4. Придумать 5 наград за выполнение целей/этапов на день

  3. 3 неделя

  4. Большой план на месяц.

    Главное удержаться и не записывать сюда весь план на год

    1. Инфо-мусор (здесь все печально-куча папок, фоток и тд) за месяц, я конечно не успею, но пусть будет в плане.

    2. Составить несколько меню на 1200 кал (заранее все взвесить и сфоткать, чтобы потом не мучатся каждый раз с весами и взвешиванием)

    3. Составить список утренних упражнений фейсфитнесс

    4. Пройти челленж Хлои Тинг

    5. Список всех оставшихся продуктов.

    6. Ревизия белья . Плохое на тряпки. Померить пододеяльники к одеялам.

    7. Постирать все занавески

    8. Детский архив убрать в гардероб

    9. Диван отдельная ревизия

    10. Детские вещи и Игрушки ревизия

    11. Детские книги ревизия

    12. Ванна (ревизия косметики, вымыть тумбу)

    13. Все провода в одну кучу.

    14. Разобрать документы по папкам

    15. Разобрать тапки. Плохое выбросить.

    16. отдать детские колготки

    17. Вещи для авито все в одно место

    18. Разобрать хламовник из белья и колготок

    19. Вещи для работы-в комнату для работы.

    20. Пересмотреть полотенца для кухни. Плохое выбросить

    21. Пересмотреть полотенца, чем не буду пользоваться-отдать

    22. Убрать мою гардеробную

    23. Убрать гардеробную в коридоре

    24. Перебрать лекарства и витамины, все в одно место

    25. Сложить контейнеры и подобрать к ним крышки

    26. Разморозить холодильник

    27. Записать весь курс испанского

    28. Убрать кастрюли и тарелки, которыми не пользуюсь

    29. Записать весь курс Китайского

    30. Отмыть всю кухню с вытяжкой и плитой

    31. Скачать фото с облака

  5. 4 неделя финиш

  • 943
  • 05 августа 2021, 16:43

Цель состоит в группе

Игромания

  • 715

    участников
  • 927

    целей

Вывод

33день
Сказочница6 сент. 2021, 10:41

В цели были пункты плана, который я должна была выполнить, но сама цель была экспериментом-подойдёт ли мне такой формат достижения.

Не подошёл.

Во первых, нет соревновательного процесса, для меня он сильный мотиватор.

Во - вторых, много времени уходит на выдумывание-придумывание всяких фишек для персонажа, а это время, да и не интересно это... надо держать в голове много ненужной инфы.

В-третьих, я поняла, что мне тяжело держать в фокусе несколько дел (и лицо намазать, и язык поучить, и по дому...). Смешивать рутинные цели и краткосрочные-не есть хорошо. Мне проще сделать что то одно до конца, увидеть результат и переходить к другому. (Короче говоря- проще сделать ген уборку за 1 день, чем месяц по 15 мин подтирать...)

Что хорошего- благодаря этой цели я сформулировала список дел, некоторые из них я бы не сделала, не будь я ограничена временными рамками.

Играть в неё больше не буду, завершаю как успешную. Опят получен, выводы сделаны.

Загрузить 7 комментариев

Сказочница, понимаю. Поэтому лучше иметь шаблон, в который быстро вписываешь возникшее дело и идёшь выполнять. А истории придумываются на досуге.

Lifefix11.09.2021

Видел такую игру симс называется, не играл но посмотрел геймплей в ютубе. Интересно, можно ли создать сима, типа себя, и окружить его обстановкой такой же как у себя, и проблемами как у себя, и выполнять все в реальности а потом тоже самое там в игре делать?

Lifefix, теоретически можно. Плохо представляю, как это делать в игре. В тетрадке, кажется, проще.

Дневник цели

33день
Сказочница6 сент. 2021, 10:33

вот и закончилась моя цель-игра. Закрываю ее, как выполненную, потому что это был эксперимент , выводы сделаны.

30день
Сказочница3 сент. 2021, 14:43

осталось 3 дня... ну почему планы так феерично придумывать и так тухло исполнять!?!

Хочется, чтобы ррраз и ты такой все быстро сделал, что надо нашёл в интернете за 5 мин, шмотки все выбросил...

а на деле- полдня висишь в интернете, выискивая что то подходящее среди рекламы и всякого бреда недо-учителей... и все с таким скрипом и так долго.... что прям сдуваешься сразу...

Как то надо себя на 3 дня реанимировать... а потом можно и в спячку)))

26день
Сказочница30 авг. 2021, 08:54

посмотрела свой план, осталось 18 пунктов... есть такие, которые я 100% не успею сделать и сформирую отдельную цель

Уже можно сделать выводы, но я подожду до окончания

Попытаюсь ещё выполнить хотя бы пару пунктов

17день
Сказочница21 авг. 2021, 21:22

из всех пунктов стабильно делаю только рутину ( добавила ещё массаж асахи) и хожу в бассейн ( плаваю по 1 км).

Я поняла, что следить по пунктам- что надо сделать для меня сложно, к тому же зарабатывать хр оказалось не так весело-нет драйва ( видимо, потому что не было стоящего вознаграждения или элемента соревнования).

Поэтому буду придумывать какой то другой способ поднять ленивую задницу...

наверное завтра попробую «отдаться» только одному пункту ... чтобы уже закончить с чем то одним и чтобы не висело хвостом, потому что многие ( да кому я вру-все..) дела сделаны наполовину и брошены.

Сегодня увидела у Шумелка Мышь сказку про драконов и хвосты)))) у меня типа того...

Буду разгребать...

Загрузить 3 комментария

Lifefix, да , даже установила))) но что то оно не зашло.... пока не удалила, вдруг со второго раза понравится....;)

Игорь К27.08.2021

Я так понял для себя, что бы "снаряд" начал поддаваться, надо к нему не один раз подход сделать. Ляг, полежи, сериалы посмотри. И если тебя не оставят мысли о СМАРТе, значит всё в порядке, значит вернёшься сюда. ИМХО Я вернулся и уже цель с ценой слова установил.

Игорь К, точно, отдышалась немного, побездельничала и снова за дело))) только, наверное, выберу другой формат-с собой бы разобраться, а тут ещё персонаж....;)))))

14день
Сказочница18 авг. 2021, 19:07

угрохала весь день на какую тотфигню с компом. Об этом в теме по китайскому. Но я 6ичего и не планировала.

И вообще-что то я сникла (как я и предполагала...) запала хватало на неделю. Надо себя как то завести, но хочется только лежать в кровати и смотреть сериалы, ну и играть в настолки.... не знаю, что с этим делать....

У меня занятия должны, как звенья в цепи, плавно переходить одно в другое. Иначе, прекратив, трудно опять раскачаться.

Интроверт, какие то занятия надо делать изо дня в день... поэтому приходится прекращать и потом снова начинать... но да, Вы правы, я поняла, что не могу , например, убирать кухню по частям -в один день шкафчики, в другой плиту... реально, трудно раскачаться

13день
Сказочница17 авг. 2021, 12:17

всего 12 дней... мне кажется я сюда пишу уже вечность... как люди отписываются каждый день, да ещё в нескольких целях...

Но что хочу сказать-отписывание реально дисциплинирует. Так что продолжаем.

Планы на сегодня

1. Мамские -разобрать тетрадки 2 полки

2. Фитнесс 1 км

3. Полина маска на волосы

4. Напалм рубашки на авито разобрать пакетик в ванной

5. Инфо добить до конца испанский и урок китайского

6. Работа 1 фото

7. Рутина (уже не сделала вакуум и лимфодренажную). Хоть сделать асахи и пить воду.

8. Аккуратность час разбирать рабочую комнату без гаджетов и прочего

Итого 410 хр +

12день
Сказочница16 авг. 2021, 09:55

планы на сегодня

1. Мамские если получится поиграть, если нет-убрать комнату -20 хр

2. Фитнесс 1 км -20 хр

3. Полина приготовить вкусный обед и красиво накрыть приготовила полезный и вкусный, но не накрыла и съела с планшетом, так что -20хр

4. Напалм выбросить арбуз и переделать огурцы (не знаю куда их отнести). Разобрать маленький пакет с шампуньками в ванной Огурцы переделала, арбуз выкинула. Пакет не разобрала. -20хр

5. Инфо 10 уроков испанский и сюда добавляю занятия по китайскому +20 хр

6. Деньги 1 фото -20хр

7. Рутина (добавлен массаж асахи) +20хр

8. Аккуратность со вчера осталась кухня и моя спальня +20 хр

Итого 450-40=410 хр как то так....

11день
Сказочница15 авг. 2021, 14:09

планы на сегодня

1. Мамские -шахматы +20 хр

2. Фитнесс 1 км +20хр

3. Полина маска для волос +20 хр

4. Напалм мусор и трава +20хр

5. Инфо 10 уроков по испанскому +20хр

6. Деньги ничего

7. Рутина прибавила массаж асахи +20хр

8. Аккуратность убрать ванну, кухню, спальню хватило то(ко на ванну. -40хр

Итого 370+80=450 хр

10день
Сказочница14 авг. 2021, 09:43

ну что, отдых я себе сделала, с новыми силами опять за старое

1. Мамские - если позовёт ребёнок сыграть в шахматы / или разобрать его тетрадки в архив -20хр

2. Фитнесс баня и проплыть 1 км проплыла 2 км +20хр

3. Полина найти японский массаж для лица +20хр

4. Напалм разобрать коробку с колготками, выбросить ненужное -20хр

5. Инфо записать 10 уроков испанского +20хр

6. Мани Мейкер 1 фото +20хр

7. Рутина +20хр

8. Аккуратность отмыть плиту и вытяжку +20хр

Итого 290+80=370хр

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Weilan
Тайга
Игорь К
Lifefix
Сказочница
Интроверт
VIC
Интроверт
Sheriff Arkanzasskiy
Интроверт
Игорь К
Интроверт
Сказочница
Игорь К
Интроверт
Игорь К
Интроверт
Интроверт
Игорь К
Интроверт
Игорь К
Интроверт
Игорь К
Интроверт
Игорь К
Интроверт