Life game. Мой персонаж для развития в жизни. По мотивам книги SupperBetter
вдохновилась идеей Книги Supper Better (спасибо ШумелкаМышь). В голове пока каша, но сама идея интересная- придумать персонажа и прокачивать его. Четкого плана, как прокачивать , ещё нет, но точно знаю, что должно быть что то малоВремяЗатратно.
Наверное, будет 7 пунктов прокачки (основных), каждый день один из них будет «усилен» - больший упор на это качество.
Буду с вечера писать Н-ное количество дел ( кстати, если у кого то есть мысли-сколько дел можно себе задавать в день оптимально- поделитесь опытом плз).
Может, надо завести себе 2 квадрата-один на рутину и 1 на одиночные дела?
И один большой супер план из которого эти задания выбирать ( он, естественно, будет постоянно пополняться, как бассейн с бесконечно открытым краном и крошечным сливом....)???
Что в награду? Люблю играть в онлайн настолки, за каждое завершённое одиночное дело- можно начать новую игру. Или посмотреть 1 серию. Сериала, который хочется. Пока по наградам полный отстой- я в той стадии, когда шмотки покупать не хочется, а еды я боюсь))))) и так пытаюсь худеть и никак...
Протпобаловать себя спа и прочими девичьими радостями- тоже швах ( уже третий год лежит подарок в салон от родных на 35000...)- все не могу его использовать....
Так что про мотивацию надо подумать, надо ведь, чтобы цеплЯла...
Ну и про прокачку персонажа - как то ведь надо следить за ее успехами... если бы играла не одна, можно было бы придумать магаз со шмотками для них ( от трусов до самолета) и чмырыить друг друга))))))) типа « я уже Труселя купила, а ты как- все ходишь в полиэтиленовом пакете?» ??
Так что над этим ( пока я играю одна) пока подумаю- поиграю недельку в тестовом режиме, может что интересное приплывет в голову...
Про цель - я не знаю чем и когда это все должно закончится. Скорее всего я создала эту цель для того, чтобы как то себя встряхнуть и начать отслеживать - куда уходит мое время и как я его трачу. Кроме того, я хочу с помощью моих « квадратиков» сформулировать мои цели в разных сторонах моей жизни.
Но раз нужны какие то цифры или критерии для оценки достиг/ не достиг, тотпусть это будет 30 дней играть в квадратики и не реже раз в два дня писать сюда свои мысли и отчеты по этому поводу. ( как раз у меня 10 сентября заканчивается абонемент на аккаунт:))
Итого 30 дней Игры, минимум 15 записей-отслеживаний.
Погнали
UPD подумалось, что хорошо бы иметь хоть примерный список того, что я хочу сделать за этот месяц.
1. Записать весь курс Китайского
2. Записать весь курс испанского
3. Отмыть всю кухню с вытяжкой и плитой
4. Убрать кастрюли и тарелки, которыми не пользуюсь
5. Разморозить холодильник
6. Сложить контейнеры и подобрать к ним крышки
7. Перебрать лекарства и витамины, все в одно место
8. Убрать гардеробную в коридоре
9. Убрать мою гардеробную
10. Пересмотреть полотенца, чем не буду пользоваться-отдать
11. Пересмотреть полотенца для кухни. Плохое выбросить
12. Вещи для работы-в комнату для работы.
13. Разобрать хламовник из белья и колготок
14. Вещи для авито все в одно место
15 отдать детские колготки
16. Разобрать тапки. Плохое выбросить.
17. Разобрать документы по папкам
18. Все провода в одну кучу.
19. Ванна (ревизия косметики, вымыть тумбу)
20. Детские книги ревизия
21. Детские вещи и Игрушки ревизия
22. Диван отдельная ревизия
23. Детский архив убрать в гардероб
24. Постирать все занавески
25. Ревизия белья . Плохое на тряпки. Померить пододеяльники к одеялам.
26. Список всех оставшихся продуктов.
27. Пройти челленж Хлои Тинг
28. Составить список утренних упражнений фейсфитнесс
29. Составить несколько меню на 1200 кал (заранее все взвесить и сфоткать, чтобы потом не мучатся каждый раз с весами и взвешиванием)
30. Инфо-мусор (здесь все печально-куча папок, фоток и тд) за месяц, я конечно не успею, но пусть будет в плане.
Пока на этом все, буду добавлять.
Критерій завершення
Я заполняю дневник персонажа 30 дней.
Особисті ресурси
Их немного, но есть))
Екологічність мети
Вреда точно никому не будет, может, кто то тоже захочет играть
-
2 неделя
наверное будет корректировка по количеству дел и подсчетам. Придумать на что тратить хр . Сделать любых 10 пунктов из плана.
-
Дело 1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
-
Неделя первая (тестовая)
придумываю черновик -как учитывать дела и максимально его упрощаю.
К концу недели придумываю как учитывать достижения персонажа (трусишки или все же что то другое?)
Каждый день записываю мысли (в эту неделю, потом можно реже).
Выяснить, сколько дел можно задавать себе в день за раз. (Научись оценивать свои возможности ) как говорят - не льсти себе, подойди поближе...)))
К концу недели написать Большой План По Покорению Этого Мира (пока что).
Пока все
-
Оформлена карточка
-
Как проводится подсчёт хр
-
Заполнен дневник 7 записей
-
Придумать 5 наград за выполнение целей/этапов на день
-
-
3 неделя
-
Большой план на месяц.
Главное удержаться и не записывать сюда весь план на год
-
Инфо-мусор (здесь все печально-куча папок, фоток и тд) за месяц, я конечно не успею, но пусть будет в плане.
-
Составить несколько меню на 1200 кал (заранее все взвесить и сфоткать, чтобы потом не мучатся каждый раз с весами и взвешиванием)
-
Составить список утренних упражнений фейсфитнесс
-
Пройти челленж Хлои Тинг
-
Список всех оставшихся продуктов.
-
Ревизия белья . Плохое на тряпки. Померить пододеяльники к одеялам.
-
Постирать все занавески
-
Детский архив убрать в гардероб
-
Диван отдельная ревизия
-
Детские вещи и Игрушки ревизия
-
Детские книги ревизия
-
Ванна (ревизия косметики, вымыть тумбу)
-
Все провода в одну кучу.
-
Разобрать документы по папкам
-
Разобрать тапки. Плохое выбросить.
-
отдать детские колготки
-
Вещи для авито все в одно место
-
Разобрать хламовник из белья и колготок
-
Вещи для работы-в комнату для работы.
-
Пересмотреть полотенца для кухни. Плохое выбросить
-
Пересмотреть полотенца, чем не буду пользоваться-отдать
-
Убрать мою гардеробную
-
Убрать гардеробную в коридоре
-
Перебрать лекарства и витамины, все в одно место
-
Сложить контейнеры и подобрать к ним крышки
-
Разморозить холодильник
-
Записать весь курс испанского
-
Убрать кастрюли и тарелки, которыми не пользуюсь
-
Записать весь курс Китайского
-
Отмыть всю кухню с вытяжкой и плитой
-
Скачать фото с облака
-
-
4 неделя финиш
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
