Самоорганизация (part_1)
«Если желаешь, чтобы мир изменился, — сам стань этим изменением» Махатма Ганди
Стабильность здорового состояния человека, очень важна.
Если всё время сбивать режим сна, работы, питания и т.д. организм не успевает перестраиваться, и получать всё необходимое для его здоровой работы. В связи с чем, чувствуется постоянная усталость, раздражительность, сонливость, и конечно - лень.
Бороться необходимо с этим постепенно, но уверенно. Начиная с правильного питания, регулярными занятиями йогой, медитацией, своим саморазвитием, внешним видом, и созданием гармонии вокруг себя.
Организация времени, хорошо скажется на работе, и даст возможность выделить время для поднятия квалификации, дополнительного обучения, и многого на что никогда не хватало времени.
Организация своего личного пространства, смена обстановки, небольшой ремонт, новое визуальное восприятие окружения.
Избавиться от всего не нужного.
Lo ecológico del objetivo
Переход к новым этапам саморазвития
-
Записаться на йогу
Посещение 3 раза в неделю
Coste de la etapa — 9.75 $
-
Переехать домой
-
Привести в порядок волосы
Coste de la etapa — 4.87 $
-
Привести в порядок свои мысли
-
Здоровое питание
Предпочтительно органические продукты.
Раз в неделю готовить новое блюдо.
Coste de la etapa — 43.87 $
-
Ранний подъем
-
Медитации
Каждый день уделять по 10 мин.
-
Пойти к зубному
Coste de la etapa — 24.37 $
-
Пойти к окулисту
-
Зарядка каждый день
-
Привести в порядок свой внешний вид
Coste de la etapa — 24.37 $
-
Отремонтировать мелочи дома
-
Самоорганизация (за 21 день)
график дня
-
04/05
-
05/05
-
06/05
-
07/05
-
08/05
-
09/05
-
10/05
-
11/05
-
12/05
-
13/05
-
14/05
-
15/05
-
16/05
-
17/05
-
18/05
-
19/05
-
20/05
-
21/05
-
22/05
-
23/05
-
24/05
-
-
Бросить курить
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
