Подъём до 8 утра

Давно хочу научиться рано вставать. Пока это получается с переменным успехом - через день в будни и почти никогда в выходные.

На данный момент моя цель - регулярность, чтобы организм перестроился и выработалась привычка вставать в одно и то же время.

Пока ставлю цель только на будни, так как в выходные график часто сбивается из-за поездок, гостей и прочих мероприятий, но буду стараться придерживаться режима в субботу и воскресенье тоже.