Загальна
Подъём до 8 утра
Давно хочу научиться рано вставать. Пока это получается с переменным успехом - через день в будни и почти никогда в выходные.
На данный момент моя цель - регулярность, чтобы организм перестроился и выработалась привычка вставать в одно и то же время.
Пока ставлю цель только на будни, так как в выходные график часто сбивается из-за поездок, гостей и прочих мероприятий, но буду стараться придерживаться режима в субботу и воскресенье тоже.
Критерій завершення
Я ежедневно просыпаюсь до 8:00
Особисті ресурси
Желание и будильник :))
Екологічність мети
Цель экологична. Нужна мне для здоровья, хорошего настроения и повышения продуктивности.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
