12-недельный год, ч. 1

Раньше я писала цели на год. И каждый раз в конце года текущего и начале следующего думала: "Почему это не работает?". Выполнялось либо очень мало, либо ничего. Наверное, вам знакомо, когда в самом начале с энтузиазмом приступаешь к выполнению намеченного... Только вот совсем скоро от такого настроя ничего не остается. Почему? Потому что годовое планирование не работает. В начале года мы начинаем что-то делать, но быстро перегораем. Слишком много целей. СРАЗУ. К тому же, раскачаться после праздников непросто. Январь проходит как в тумане. Потом мы пытаемся собраться с силами в феврале, а там весна, лето. Вот и полгода прошло! А что я сделал(а)? Так руки и опускаются. Но ведь необязательно пытаться успеть все и сразу (более того, с таким подходом тем более ничего не получится). И размазывать это по целому году - тоже.

Ладно, это все лирика...

В чем же соль?

Берешь 3 месяца и 2 цели. Расписываешь и сосредотачиваешься. Про такой подход я узнала из видео Стеллы Васильевой:

Я его применила и обалдела... Работает! Но счастье длилось недолго. Потом я устроилась на работу и как-то забила на развитие. "Потом-потом...". Так прошло несколько месяцев. Надоело. Не хочу больше плыть по течению. Буду уделять важным делам хотя бы по часу-два в день (вечером, после работы). Конечно, когда перед тобой целый список, теряешься, пугаешься, думаешь: "Может и так сойдет?". Но если берешь пару позиций и мелко их дробишь, становится уже не так страшно. Скинуть фотографии, написать пару абзацев, полежать 20 минут на массажном коврике... Звучит не устрашающе, а местами даже вдохновляет.

Итак, сразу все я писать не буду (имею в виду все, что я хочу сделать за календарный год), укажу лишь то, на чем сосредоточусь в ближайшие 2-3 месяца.

Отчет буду писать раз в неделю, на выходных.

Для учета времени (и чтобы не отвлекаться) постараюсь использовать приложение Forest ?

1. Очищение цифрового пространства
2. Написание отзывов и ответов на вопросы
3. Курс по макияжу (внезапный, но очень желанный; не могу перенести его прохождение, поскольку повтора может и не быть)
4. Массаж (а точнее лежание на акупунктурном коврике; йогу, как раньше, делать по утрам пока нет времени, а по вечерам - желания)