Остров Ранних Птиц!

Всем птахам привет! Это мой второй сезон. Я долго думала, участвовать ли, потому что сейчас очень загружена работой, но ощущения от первого сезона пересилили)) Да и съехала на поздние подъемы - надо возвращаться к ранним. Хочу попробовать вставать в четыре на этот раз. Мне почему-то кажется, что в четыре встать легче, чем в пять)) Что осталось с прошлого сезона, так это привычка писать план на каждый день! А вот с чем будут трудности, так это с дневным релаксом. Некуда его втиснуть в моем расписании((

В этом сезоне хочу добраться до уровня жаворонок, но... посмотрим))

отзыв на игру Остров Ранних Птиц

Благодарю наставника, Владимира, за этот замечательный проект! 🙏🙏🙏 Это было очень интересно, необычайно полезно, продуктивно и вдохновенно! Все задания были очень информативными. За время игры моя жизнь значительно упорядочилась и появилось больше времени. Я, наконец, разобралась с планированием, приобрела несколько полезных привычек, ранний подъем, естественно. И что важно, так это общение с единомышленниками и соревновательный аспект.

ОТЧЕТ

Раунд 3

День 1 22:00 -05:00 (-+++) 7 баллов

День 2 22:30-05:00 (-+++) -1 штраф за кэтнэп более получаса. 6 баллов

День 3 21:00 - 06:40 (-+++) 5 баллов

День 4 21:00 -05:00 (-+++) 7 баллов

День 5 21:00 - 05:00 (-+++) 7 баллов

День 6 21:00 - 05:00 (-+++) 7 баллов

День 7 21:45 - 05:00 (-+++) 7 баллов

Страйк подъемов до 5:00 утра 20/20

Птичья сила: 145 баллов

Задания:

1. Птица в клане: +10

2. Птица и приспешники: +10

3. Птица и новые просторы: +10

4. Птица надевает доспехи: +10

Птичья мудрость: +110

Сегодня встала легко. С правой ноздри)) Что-то по ходу, она у меня активна большую часть времени, только раз за день заметила, что дышала левой, и то недолго. Надо что- то с этим делать! Выбилась из своего плана. Не подрасчитала время уборки, поэтому баллы буду считать завтра. Сегодня уже успеваю

ОТЧЕТ

Раунд 3

День 1 22:00 -05:00 (-+++) 7 баллов

День 2 22:30-05:00 (-+++) -1 штраф за кэтнэп более получаса. 6 баллов

День 3 21:00 - 06:40 (-+++) 5 баллов

День 4 21:00 -05:00 (-+++) 7 баллов

День 5 21:00 - 05:00 (-+++) 7 баллов

День 6 21:00 - 05:00 (-+++) 7 баллов

Страйк подъемов до 5:00 утра 19/20

Птичья сила: 138 баллов

Задания:

1. Птица в клане: +10

2. Птица и приспешники: +10

3. Птица и новые просторы: +10

4. Птица надевает доспехи: +10

Птичья мудрость: +110

Утром стало холодно вставать. Одеявол крепко обнимает и шепчет остаться в тепле)) Согревает мысль, что не надо принимать контрастный душ ( горячую воду дадут только в четверг) И тем не менее, сегодня вместо контрастного душа был контрастный тазик)))

Стиль выбрала фэн мэн шуй. До этого, оказывается, делала все по мощьсознателю. Из островитянина взяла Ласковый будильник)

ОТЧЕТ

Раунд 3

День 1 22:00 -05:00 (-+++) 7 баллов

День 2 22:30-05:00 (-+++) -1 штраф за кэтнэп более получаса. 6 баллов

День 3 21:00 - 06:40 (-+++) 5 баллов

День 4 21:00 -05:00 (-+++) 7 баллов

День 5 21:00 - 05:00 (-+++) 7 баллов

Страйк подъемов до 5:00 утра 18/20

Птичья сила: 131 балл

Задания:

1. Птица в клане: +10

2. Птица и приспешники: +10

3. Птица и новые просторы: +10

4. Птица надевает доспехи: в процессе

Птичья мудрость: +100

Сегодня очень краткий отчет. Суматошный день. И холодный(( Когда уже дадут горячую воду?😠

ОТЧЕТ

Раунд 3

День 1 22:00 -05:00 (-+++) 7 баллов

День 2 22:30-05:00 (-+++) -1 штраф за кэтнэп более получаса. 6 баллов

День 3 21:00 - 06:40 (-+++) 5 баллов

День 4 21:09 -05:00 (-+++) 7 баллов

Страйк подъемов до 5:00 утра 17/20

Птичья сила: 124 баллов

Задания:

1. Птица в клане: +10

2. Птица и приспешники: +10

3. Птица и новые просторы: +10

4. Птица надевает доспехи: в процессе

Птичья мудрость: +100

Мне нравится ложиться рано, еще бы это нравилось моим соседям и посетителям кафе под моим балконом))) Надеюсь, завтра дадут горячую воду и я, наконец, смогу вернуться к контрастному душу. В этот раз буду делать менее контрастный)) Всё таки оказалось виноват не душ, а корона. Мы с сыном теперь на двухнедельном карантине.

Вместе с ним сегодня пытались выполнить 7 асан. Не все получилось, но было сложновато с некоторыми упражнениями. Мне с гибкостью, ему с балансом. Но было весело.

Всё заканчиваю. У меня через три минуты отбой))

ОТЧЕТ

Раунд 3

День 1 22:00 -05:00 (-+++) 7 баллов

День 2 22:30-05:00 (-+++) -1 штраф за кэтнэп более получаса. 6 баллов

День 3 21:00 - 06:40 (-+++) 5 баллов

Страйк подъемов до 5:00 утра 16/20

Птичья сила: 117 баллов

Задания:

1. Птица в клане: +10

2. Птица и приспешники: +10

3. Птица и новые просторы: +10

4. Птица надевает доспехи: в процессе

Птичья мудрость: +100

Весь день хожу сонная, релакс днем не помог. Кажется, у меня перебор по ватта доше. Похолодало, воды горячей нет третий день, плюс переживания. Еще и еда в меня не лезет. Второй день одни фрукты. Может, так, наконец, стану фрукторианкой))

Новая домашка просто класс) Рано лечь? Это мы могём))

ОТЧЕТ

Раунд 3

День 1 22:00 -05:00 (-+++) 7 баллов

День 2 22:30-05:00 (-+++) -1 штраф за кэтнэп более получаса. 6 баллов

Страйк подъемов до 5:00 утра 16/20

Птичья сила: 112 баллов

Задания:

1. Птица в клане: +10

2. Птица и приспешники: +10

3. Птица и новые просторы: +10

4. Птица надевает доспехи: в процессе

Птичья мудрость: +100

Ночью сама проснулась в 2:47, но не встала. А потом снова только по будильнику. Видимо, сам мой организм вставать не готов)) Не буду его больше мучить. Для него и так достижение вставать в пять)

Настроения особо не было, половину запланированного не сделала. А всё потому что ребенок болеет( Завтра должен прийти результат пцр теста. Надеюсь, пронесет!

ОТЧЕТ

Раунд 3

День 1 22:00 -05:00 (-+++) 7 баллов

Страйк подъемов до 5:00 утра 15/20

Птичья сила: 106 баллов

Задания:

1. Птица в клане: +10

2. Птица и приспешники: +10

3. Птица и новые просторы: +10

4. Птица надевает доспехи: в процессе

Птичья мудрость: +100

Уровень: фазан

Встать без будильника не смогла(( Проснулась около полуночи, а потом 'провал' до звонка(( Надо лучше настроиться. Дать более качественную установку!

ОТЧЕТ

Раунд 2

День 1 21:00 -05:00 (-+-+) 6 баллов

День 2 00:30 -05:00 (-+++) -1 штраф 6 баллов

День 3 22:00 -05:00 (-+++) 7 баллов

День 4 21:00 - 05:00 (-+++) 7 баллов

День 5 21:40 - 05:00 (-+++) 7 баллов

День 6 22:00 - 04:57 (-+++) 7баллов

День 7 21:30 -04:57 (-+++) 7 баллов

Страйк подъемов до 5:00 утра 14/20

Птичья сила: 99 баллов

Задания 2 раунда:

1. Птица в клане: +10

2. Птица и приспешники: в процессе

3. Птица и новые просторы: +10

Птичья мудрость: +90

Уровень: фазан

По домашнему заданию №17, полезная информация про мотивацию. У меня примитивный уровень мотивации. Если б не мой сын, я б уже давно деградировала)) Он мой основной мотиватор. До божественной мотивации мне, как до Китая пешком. Хотя вот у меня с детства была такая штука ( не знаю, к какому виду мотивации это отнести), что мне постоянно казалось, что за мной наблюдают и поэтому я никогда не могла совершать какие-то неблаговидные поступки. Мне все время казалось, что кто-то увидит)) А потом посмотрела фильм с Дж Керри Шоу Трумана и это ощущение только усилилось. Сейчас-то уже понимаю, кто постоянно наблюдает и этот наблюдатель тоже выступает мотиватором, но я думаю, что у меня недостаточно знаний о Нем, или отношения с Ним еще не на столько развиты, не так реальны, как например, с сыном, чтобы быть большей мотивацией.

Прочитала отчеты участников и восхитилась, какие все молодцы! Столько всего делают, так активны. А я вот всё никак не выздоровлю доконца. Не люблю жаловаться, но все еще кашляю. Еще и сын теперь заболел. Весь день занималась его лечением. Немного устала от этого состояния. Давно не болела. Отвыкла))) Называется, почувствуй себя обычным человеком))

Вставать в пять уже совсем привычно. Не хватает контрастного душа, успела его полюбить, так же, как и йогу! Не знаю, как у меня получится вставать, 'как проснется', потому что обычно я просыпаюсь в районе часа, а потом уже по будильнику. Может, надо отлавливать момент. Я его просто игнорю, наверное. В общем, буду пробовать))