Достичь успеха в pole-dance

Я всегда имела неплохую физическую форму. Начиная лет с 5 занималась каким-нибудь видом спорта, но ни один из них мне не запал в душу. На танцах утомляло то, что мне постоянно говорят: "улыбайся!". А я не хотела улыбаться :) да даже танцевать не хотела, но мама настояла. Так я проходила около двух лет в танцевальную студию и бросила. Потом была школьная физкультура. Участие в полумарафоне.  Бег мне нравился, да и сейчас нравится, но не как вид спорта, а скорее как времяпрепровождение, когда бегаешь под любимую музыку в комфортном для себя темпе. У меня не было желания заниматься им всерьез. Потом была степ-аэробика (не люблю я все-таки танцы) и хот-айрон (быстро стало скучно). Мне нравилось ходить на пилатес, но хотелось все-таки чего-нибудь по-динамичнее, но с элементами растяжки. У меня абсолютно деревянная спина + искривление позвоночника, поэтому хотелось  заниматься таким видом спорта, где бы упор делался на спину, на растяжку и силовые упражнения, т.к. ручки у меня тоже слабые (никогда не умела подтягиваться/отжиматься). 

После тренажерного зала мне захотелось разнообразия и я решила попробовать новый вид спорта - Танец на пилоне. Не стоит путать pole-dance со стриптизом. Этот вид фитнеса сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики без раздевания и любого намека на эротику.

Я не стала затягивать с идеей и записалась на пробное занятие. Пришла в легком смятении, ушла в диком восторге. Это именно та нагрузка, которая идеальна для меня. Но в отличии от танцев, упор делается на акробатику. А лазить по канату или висеть на турнике мне всегда нравилось. К тому же большая нагрузка на руки и спину, а это как раз то, что мне надо. Растяжка тоже обязательна в ходе занятия. 

Я загорелась этим видом спорта! Мне хочется научиться многому. 

Достичь успехов в pole-dance - это, конечно, очень размытая цель. Обычно школы уходят на лето в отпуск, значит у меня есть три месяца (24 занятия),  чтобы чему-то научиться. Максимум - это освоить элемент "рогатка" (эскиз элемента прилагается). Минимум - это уметь делать элементы основанные на зацепе руками. 

После каждого занятия я буду отчитываться: что научилась делать, какие элементы разучивали, какие успехи. А так же, что болит и где новый синяк (мне это нужно, что бы следить за прогрессом).