Личностный рост
Проработать свою тревогу и уменьшить её количество
Боюсь людей. Боюсь разговаривать. Боюсь переписываться. Боюсь произвести плохое впечатление. Боюсь всего на свете и постоянно испытываю тревогу.
Здесь попытка себя душевно подлечить. Медленно. По этапам.
Критерий завершения
Я более спокойная и взвешенная, чувствую изменения, веду себя иначе
-
Оценить свое состояние
-
Проработать причины
-
Проработка тревожности из-за перфекционизма
-
Проработка социофобии
-
Тревожность из-за тела
-
Навязчивые страхи
-
Проработка страхов
-
ПА
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
