100 дней до 2022

• Вес - 65 кг (получается минус 5-7 кг). Но главнее для меня объемы, изгибы.
• Минимум 30 тренировок сделать! У меня есть "Ленивые тренировки" от lina_blog. С октября начну. В идеале - по пн, ср и пт.
• Минимум 30 растяжек сделать! Тоже покупала курс от онлайн-школы шпагата на 30 тренировок. В идеале - по вт, пт и сб тянуться.
• И хочу челлендж попробовать "Месяц планки" (в ноябре запущу).
• Следить за питанием.
• Следить за водным балансом (в день не менее 1,5 литров).
• Не пропускать ежедневный прием витаминов.
• Уход за лицом - минимум 30 масок сделать (3 раза в неделю).
• Уход за лицом - массаж лица минимум 30 раз сделать (3 раза в неделю).
• Уход за телом - минимум 15 раз массаж вакуумными банками сделать (2 раза в неделю).
• Уход за телом - минимум 10 раз ванночки для ног (раз в неделю).

1. День рождения К. (02.11)- купить подарок - празднуем 06.11
2. День рождения К.А. (03.11)
3. Отпуск с 8 по 12 (в итоге отдыхаю с 4 по 14)
4. День рождения папы (11.11) - купить подарок (освежитель воздуха)
5. С 16 по 29 съезжаю к родителям следить за котом
6. День рождения В. (20.11) - купить подарок (имаджинариум + цветы)
7. Оплатить налоги - мои и МЧ
8. Пройти два курсы на Степике по цифровой экономике - отчитаться на работе - прохожу
9. Выписать курс Мии себе - если еще есть возможность!! доступ есть
10. Пройти курс "Фриланс вне офиса" (доступ до 11.01.22)
11. Пройти Курс "Зажги свою Венеру"
12. Квитанции оплатить

1. Подумать, нужно ли снова покупать ПРО на смарте
2. Закрыть рассрочку от Тинькофф (на 9990)
3. День рождения А. (17.12) - купить подарок (?)
4. Корпоратив на работе (24.12)
5. День рождения мамы (27.12) - купить подарок (?)
6. С 6 декабря курс bullet.fit
7. Квитанции оплатить

1. Окрашивание - ноябрь
2. Маникюр - 15.10 - 16.11-17.12
3. Ресницы - 25.09 -
4. Коррекция ПМ - 25.09

1. Составить план уборки
2. Составить список всех бесячих "недоделок" по дому
3. Разбивка по неделям

• мойка
• вычистить салон и багажник
• забрать на стирку накидки
• ржавчина на капоте (новый капот??)
• что с воздушным фильтром
• забрать аккумулятор

Ноябрь

• Составить список, кого поздравлять
• Что дарить? Просчитать бюджет!
• Продумать - где, как и с кем празднуем новогоднюю ночь
• Купить новогодние открытки для посткроссинга
• Меню - Составить примерный список блюд, которые я хочу приготовить на праздники. Идеи https://smartprogress.do/post/3345916

Декабрь

• Купить билеты на новогодние театральные представления
• Подготовить подарки
• Упаковать подарки
• Украсить дом к празднику (ёлка, гирлянды и прочее)
• Подобрать новогодний наряд (на корпоратив/для дома) +украшения
• Купить новый ежедневник
• Заполнить ежедневник + вписать важные даты, дни рождения и праздники
• Подумать об отпуске 2022 (узнать на работе, сколько у меня дней)

Ноябрь

1. Оценить положение финансовой сферы. Если все плохо, то запускаем "2 месяца контроля финансов" (записать обязательным ежемесячные траты, опциональные траты и сколько бы Вам хотелось откладывать на ежемесячной основе)
2. Составить список "хвостов", которые точно нужно сделать до НГ

Декабрь

1. Список "За что я благодарна 2021 году?"
2. Список своих достижений и/или интересных событий за 2021 по сферам (личная жизнь, работа, финансовая область, здоровье, красота, быт, самореализация - творчество/хобби/досуг, личностный рост/ образование, духовное развитие, сфера общения).
3. Находим цели на 2021 год и подводим итоги (что выполнено)
4. Составить список "хочу" (заготовки целей на 2022)
5. Составить список всех "недоделок" (хобби на следующий год)
6. Составить колесо баланса
7. Поставить цели на год и ближайшие 3 месяца, опираясь на колесо баланса и свой список "хочу"

1. Купить килограмм мандаринок
2. Поискать на пинтересте идеи новогодних украшений
3. Сменить заставки на телефоне, ноутбуке и компьютере
4. Испечь и упаковать рождественский кекс и имбирные печеньки
5. Слушать новогодние плейлисты
6. Посмотреть хорошие фильмы новогодней тематики (отдельная цель)
7. Прочесть интересные книжки новогодней тематики
8. Приготовить горячий шоколад иди какао
9. Приготовить глинтвейн (б/а и алко)
10. Выполнять задания адвент-календаря
11. Приготовить мандариновый торт
12. Подарить подарок в приют или фонд помощи животным
13. Украсить свое рабочее место по-праздничному
14. Подарить подарок в приют или фонд помощи людям
15. Погулять по новогодним магазинам (можно ничего не покупать)
16. Сделать и повесить кормушку для птиц
17. Погулять по заснеженному парку лесу
18. Купить себе что-то праздничное из одежды (хоть свитер, хоть носки, хоть что)
19. Изучить новогодние традиции разных стран и добавить что-то в свой праздник
20. Написать письмо Деду Морозу
21. Составить свой личный топ идей, как провести Новогодние выходные (1-10 января)
22. Покататься на коньках, лыжах или сноуборде
23. Придумать-приготовить игры на Новый год (обязательно сыграть!)
24. Написать себе письмо в будущее + прочитать прошлогоднее
25. Купить красивый шарик на елку
26. Руками-ногами сделать снежного ангела в снегу
27. Слепить снеговика
28. Полноценная новогодняя фотосессия (с родными или без)
29. Сделать открытку своими руками
30. Устроить сюрприз для себя или необычный сюрприз для родных
31. Добавить в дом ароматы праздника
32. Прокатить на оленях, хаски или лошадях (в санях)
33. Купить/получить сладкий новогодний подарок
34. Хлопушки
35. Сходить на ледовое представление
36. Повесить поздравления в подъезде
37. Поиграть в снежки/скатиться в горки
38. Создать баночку с мелкими развлечениями на год
39. Подготовить новогодний тост и выступить с ним
40. Сделать рождественский венок
41. Испечь печение с апельсином и корицей
42. Украсить окна (наклейки, искусственный снег)
43. Вырезать снежинки из бумаги
44. Позвонить друзьям, с которыми давно не общались
45. Подумать, что загадать на Новый год
46. Под Новый год устроить день прощения
47. Сварить согревающий облепихово-яблочный чай
48. Сходить на уличный каток
49. Сходить в театр на новогоднее представление
50. Сходить на выставку/ярмарку новогоднего хенд-мейда
51. Устроить романтический ужин при свечах (сюрприз)
52. Устроить пикник дома: испечь картошку в мундире, открыть баночку маринованных грибов, зажарите сосиски на гриле с "дымком", постелить на пол одеяло, выключить свет, зажечь свечи и ночник звездного неба)
53. Собрать шишки для новогодних венков
54. Найти свои новогодние традиции (семейные)
55. Погулять в одиночестве по осенней погоде под дождем
56. Хрумкать лед на лужах

Пока читаю:

Просмотрено: