Один год в фитнес-клубе Panovalife.
У меня клубная карта до 4 февраля, а я что то ее не очень использую.
Что мне нужно вообще по физиологии моей любимой.
1.СОН и режим питания дисциплинировать.
2 Вес уменьшить.
3. Тело преобразить.
4. Силенки прибавить
5. Гибкость увеличить.
.Апрометрия:
Имт-33,1 ожирение первой степени
% жира 32,25- выше среднего.
Ощее состояние организма- инвалидность: с/с заболевание, 2 гр. инвалидности - стенокардия,
ИБС, трансмуральный обширный инфаркт, операция АКШ (2000г) и 7 стентов в течении нескольких лет. Общий стаж-25лет.
Особенно то на кардио не расчитываю, но будем постараться по состояюнию давления и пульса.
Стенокардия мучает, при ходьбе, надеюсь уменьшить при стабильных невысоких нагрузках. Клин клином выбивают. Все препараты и приборы для измерения пульса, давления. сахара у меня есть. ТАк же часы Гармин для ходьбы имеются. Есть врач - терапевт с большим стажем, все под контролем.
Goal Accomplishment Criteria
4 февраля 2023 года.
- 1880
- 02 October 2021, 09:18
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion