Один год в фитнес-клубе Panovalife.

У меня клубная карта до 4 февраля, а я что то ее не очень использую.

Что мне нужно вообще по физиологии моей любимой.

1.СОН и режим питания дисциплинировать.

2 Вес уменьшить.

3. Тело преобразить.

4. Силенки прибавить

5. Гибкость увеличить.

.Апрометрия:

Имт-33,1 ожирение первой степени

% жира 32,25- выше среднего.

Ощее состояние организма- инвалидность: с/с заболевание, 2 гр. инвалидности - стенокардия,

ИБС, трансмуральный обширный инфаркт, операция АКШ (2000г) и 7 стентов в течении нескольких лет. Общий стаж-25лет.

Особенно то на кардио не расчитываю, но будем постараться по состояюнию давления и пульса.

Стенокардия мучает, при ходьбе, надеюсь уменьшить при стабильных невысоких нагрузках. Клин клином выбивают. Все препараты и приборы для измерения пульса, давления. сахара у меня есть. ТАк же часы Гармин для ходьбы имеются. Есть врач - терапевт с большим стажем, все под контролем.