Мета закинута
Автор не відписував в цілі 3 року 10 днів
Marry me...
Замечаю, что ты стала ко мне холодна... Ты больше не вздыхаешь восхищённо, холодно отворачиваешься от меня, избегаешь взгляда... Но я снова добьюсь тебя и в новый год мы войдём рука об руку, рядом. Я снова покорю твоё сердце и под бой курантов протяну тебе кольцо и спрошу: "Ты выйдешь за меня?" - и ты не сможешь мне отказать. ♥️
Критерій завершення
Я ввела в привычку регулярный уход за собой. Я снова в гармонии с собой и своим телом. Я нравлюсь себе.
Особисті ресурси
Ресурсы почти все есть. И знания и навыки, и инструменты. Немного время и желания.
Екологічність мети
Со своими увлечениями, учебой и переездом в новый дом я совсем забыла о главном... о себе. Кажется, что я себя совсем разлюбила. Необходимо это исправлять.
-
ОКТЯБРЬ
Задачи и цели октябрь
-
Несмываемый крем для волос с кератином и шелком
-
Сварить шампунь
-
5 процедур пилинга на октябрь
-
7 дней к счастью
-
Составить рецепт крема на зиму
-
Приготовить энзимный пилинг с папаином
-
Кондиционер для ресниц
-
Крем анти-гликация
-
Аюрведический убтан
-
Сахарный гель для тела и лица
-
Глубоко увлажняющая маска с алоэ, гиалуроном и экстактами урукума и зеленого чая
-
Крем для кожи вокруг глаз
-
Ночной с ретинолом
-
Гель для волос с кератином
-
Ежедневный уход за лицом и телом
-
Минус сколько-то кг...
-
Отчет за месяц
-
-
НОЯБРЬ
Задачи ноябрь.
-
Ревитоника экспресс
-
Жизнь по своим правилам
-
Работа с осанкой
-
Осенний детокс
-
Ежедневный уход за лицом и телом
-
Кремовая умывашка (сварить)
-
Подключаем физическую активность
-
Серия (5) кислотного пилинга
-
Позволить себе отпустить 3-5 кг
-
Работа над питанием, привычками и триггерами в питании
-
Отчет за месяц
-
-
ДЕКАБРЬ
Задачи декабрь
-
Ретиноловый пилинг (?)
-
-
Чего хочу в итоге?
-
Минус 10 кг (а чо? Если уж хотеть, так по крупному)
-
Гладкую попу и плоский животик (я, конечно, люблю апельсинки, но всё же...)
-
Ввести физическую активность в привычку
-
Вернуть и твердо заякорить дыхательные и энергетические практики в жизнь
-
Ухоженные волосы
-
Здоровую шею. Без болей и онемения рук
-
Хорошую осанку (насколько возможно за три месяца)
-
Оформить овал лица. Поплыл, бедняжка, от фриланса
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
