1

Step 1

Режим сна

2

Step 2

Курс "Утренние йога-практики для бодрости и развития тела [edston] [Дмитрий Матвеев]"

3

Step 3

Привычки

4

Step 4

Как высыпаться за 7 часов

5

Step 5

Качество сна

1

Step 1

Режим сна

2

Step 2

Курс "Утренние йога-практики для бодрости и развития тела [edston] [Дмитрий Матвеев]"

3

Step 3

Привычки

4

Step 4

Как высыпаться за 7 часов

5

Step 5

Качество сна

06 October 2021

Goal abandoned

The author does not write in the goal 1 year 1 month 23 days

Goal author

General

Бодрое утро [Режим дня]

Превращаю утро в продуктивную часть дня

  1. Режим сна

    1. 23:00-07:00 - закрепить

    2. 22:30-06:30

    3. tbc

  2. Курс "Утренние йога-практики для бодрости и развития тела [edston] [Дмитрий Матвеев]"

    1. Вступление

    2. Модуль 1

    3. Модуль 2

    4. Модуль 3

    5. Модуль 4

    6. Модуль 5

    7. Модуль 6

    8. Модуль 7

    9. Бонус

  3. Привычки

    Выписать из Motivateo

  4. Как высыпаться за 7 часов

  5. Качество сна

  • 464
  • 06 October 2021, 06:13
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?