ОСОЗНАННОЕ САМОНАБЛЮДЕНИЕ

Цель "ОСОЗНАННОЕ САМОНАБЛЮДЕНИЕ" представляет собой ведение дневника в формате ежедневного вечернего отчета, написание которого является обязательным условием прохождения курса "ОЧИЩЕНИЯ ТЕЛА И СОЗНАНИЯ".

Каждый день необходимо отписываться в дневнике цели "ОСОЗНАННОЕ САМОНАБЛЮДЕНИЕ", указывая следующие подробности:
- время приема пищи (пишем состав блюд и прикладываем фото еды)
- выполнение практик до и после приема пищи (да/нет, что сделано?)
- отслеживание эмоций до приема пищи, во время употребления и через час после еды (фиксируем смену состояний),
- физ. активность
- количество выпитой воды
- очистительные процедуры
- прием лекарственных средств (бады, травы и тд)

Невыложенный вовремя отчет по цели "ОСОЗНАННОЕ САМОНАБЛЮДЕНИЕ" ведет к получению "страйка" (сгоранию жизни).
Получение третьего "страйка" означает выбывание участника из программы.
Вернуться можно будет только при оплате штрафа в размере 5000 рублей.