1

Etapa 1

Перший контроль

2

Etapa 2

Другий контроль

3

Etapa 3

Третій контроль

4

Etapa 4

Четвертий контроль

5

Etapa 5

П'ятий контроль

1

Etapa 1

Перший контроль

2

Etapa 2

Другий контроль

3

Etapa 3

Третій контроль

4

Etapa 4

Четвертий контроль

5

Etapa 5

П'ятий контроль

04 noviembre 2021 18 julio 2022
outdated

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 3 años 8 meses 11 días

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Виконати нормативи

Всім привіт, мені на даний момент 16 років. (Ріст: 175см, Вага: 65кг. )

Буду експерментувати над своїм тілом в плані спорту (street workout). Я хочу бути набагато сильнішим ніж мої однолітки, а зараз сконцентруюся над виконанням цієї цілі.

Ps.. В тебе все вийде

 Criterio del fin

25 підтягувань, 100 відтискань від підлоги, 50 на брусах

  1. Перший контроль

    10 підтягувань, 40 відтискань від підлоги, 15 на брусах

  2. Другий контроль

    12 підтягувань, 50 відтискань від підлоги, 20 на брусах

  3. Третій контроль

    15 підтягувань, 65 відтискань від підлоги, 30 на брусах

  4. Четвертий контроль

    20 підтягувань, 85 відтискань від підлоги, 40 на брусах

  5. П'ятий контроль

    25 підтягувань, 100 відтискань від підлоги, 50 на брусах

  • 2072
  • 04 noviembre 2021, 08:58
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

not_registered
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?