1

Этап 1

Перший контроль

2

Этап 2

Другий контроль

3

Этап 3

Третій контроль

4

Этап 4

Четвертий контроль

5

Этап 5

П'ятий контроль

1

Этап 1

Перший контроль

2

Этап 2

Другий контроль

3

Этап 3

Третій контроль

4

Этап 4

Четвертий контроль

5

Этап 5

П'ятий контроль

04 ноября 2021 18 июля 2022
Цель просрочена на 841 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 2 года 3 месяца 18 дней

Спорт и Фитнес

Виконати нормативи

Всім привіт, мені на даний момент 16 років. (Ріст: 175см, Вага: 65кг. )

Буду експерментувати над своїм тілом в плані спорту (street workout). Я хочу бути набагато сильнішим ніж мої однолітки, а зараз сконцентруюся над виконанням цієї цілі.

Ps.. В тебе все вийде

 Критерий завершения

25 підтягувань, 100 відтискань від підлоги, 50 на брусах

  1. Перший контроль

    10 підтягувань, 40 відтискань від підлоги, 15 на брусах

  2. Другий контроль

    12 підтягувань, 50 відтискань від підлоги, 20 на брусах

  3. Третій контроль

    15 підтягувань, 65 відтискань від підлоги, 30 на брусах

  4. Четвертий контроль

    20 підтягувань, 85 відтискань від підлоги, 40 на брусах

  5. П'ятий контроль

    25 підтягувань, 100 відтискань від підлоги, 50 на брусах

  • 1244
  • 04 ноября 2021, 08:58
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?