21 день без алкоголя
Что-то все эти веселушечки, посиделки с друзьями, выпить по бокальчику — во-первых, нездоровая фигня, а во-вторых — тоже вносят свой вклад в ощущения в правом боку. Никаких сомнений.
Вдобавок у меня нервная работа, и что-то стала брать на неделе 1-2 раза бутылочку сидра, чтобы типа "разгрузиться". У меня в семье есть алкоголики, так что генетическая предрасположенность нуждается в разумном контроле. Цель такая же как и у задачи про фастфуд: детокс.
Критерий завершения
21 день подряд не пила ничего алкогольного
Личные ресурсы
Перенаправление в иное русло: спортивные упражнения, учеба.
Экологичность цели
Психически нездоровое поведение, побег от проблем. Все отдает в правый бог с моим любимым холециститом. Время воздержаться, да и потребление сахара понизить. Попа тоже скажет спасибо)
-
День 1 — 15 ноября
-
День 2 — 16 ноября
-
День 3 — 17 ноября
-
День 4 — 18 ноября
-
День 5 — 19 ноября
-
День 6 — 20 ноября
-
День 7 — 21 ноября
-
День 8 — 22 ноября
-
День 9 — 23 ноября
-
День 10 — 24 ноября
-
День 11 — 25 ноября
-
День 12 — 26 ноября
-
День 13 — 27 ноября
-
День 14 — 28 ноября
-
День 16 — 30 ноября
-
День 15 — 29 ноября
-
День 17 — 1 декабря
-
День 18 — 2 декабря
-
День 19 — 3 декабря
-
День 20 — 4 декабря
-
День 21 — 5 декабря
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
