1

Step 1

Подготовка почвы к встрече 2022-го года.

2

Step 2

Марафон "Акуна матата"

12 December—29 December

3

Step 3

Введение дневника благодарностей

06 December—29 December

4

Step 4

Повышение самооценки.

27 November—14 February

1

Step 1

Подготовка почвы к встрече 2022-го года.

2

Step 2

Марафон "Акуна матата"

12 December—29 December

3

Step 3

Введение дневника благодарностей

06 December—29 December

4

Step 4

Повышение самооценки.

27 November—14 February

26 November 2021 14 February 2022
Goal completed 1 January 2022
Personal development

Повышение самооценки.

ь.

Цель №1 для меня это проработка своей самооценки.

Я буду делать это на постоянной основе и я обещаю себе что каждый день буду делать что-то, что приблизит меня к своей нынешней цели. Готова отдать всю себя, чтобы стать той, кем мечтала быть в детстве - сильной, самодостаточной, уверенной в себе девушкой.

 Goal Accomplishment Criteria

Кайф от своего общества и смелое преодоление препятствий на пути к цели.

 Personal resources

Информация и знакомства.

 Goal ecological compatibility

Я хочу исправить этот недостаток для того чтобы моя жизнь стала легче и я смогла общаться с окружающими людьми.

  1. Подготовка почвы к встрече 2022-го года.

    Расхламление пространства. Вчера читала про Закон Пустоты:

    - Всё начинается с пустоты. Пустота всегда должна быть заполнена.

    . У меня такое чувство что моя пустота захламлена, поэтому чтобы пришло полезное нужно начинать избавляться от бесполезного.

    1. Разобрать гардероб, избавится от того что никогда не оденешь и от того чему в твоей новой жизни нет места. Распродать на Авито или благотвор

    2. Обувь. Очистить и помыть обувь, отправить всё это в коробки и отсортировать.

    3. Заметки. Полностью разобрать всю свою писанину на телефоне, ноутбуке, в тетрадях, записях и ежедневнике.

    4. Безделушки. Фигурки, статуэтки и прочее, всё что только убивает пространство.

    5. Косметика и уходовые средства. Избавится от всего чем не пользуюсь и от того чем буду пользоваться "Когда придёт время"

    6. Кухня. Повыкидывать ненужную ерунду, привести в порядок и сделать так чтобы всё лежало на своих местах.

    7. Продукты. Разморозить холодильник и помыть его. Отсортировать годное/непригодное.

    8. Шкафы и комоды. Посмотреть что ещё пригодится, а от чего ещё можно избавиться - трезво оценивать и прикидывать надобность вещи или макулатур

    9. Ванная. Пустые флакончики, использованные маски и прочие вещи, которыми уже не пользуюсь.

  2. Марафон "Акуна матата"

    Уменьшить уровень стресса в своей жизни путём фильтрования реальных проблем от вымышленных и надуманных.

    Step cost — 2.44 $

  3. Введение дневника благодарностей

    Писать ежедневно минимум 5-10 Благодарностей; Каждое предложение начинается со слова «Благодарю»; Писать следует развернуто — за что именно вы благодарны, указывая причины своей признательности; После написания списка — читаем его, желательно в слух, и после каждого пункта говорим троекратное «Благодарю», так происходит усиление эффекта; Отмечаем положительные перемены в жизни, которые начнут в скором времени с вами происходить – большие и маленькие радостные случайности; Помним — на чем мы сфокусированы, то и увеличивается;

    Step cost — 1.95 $

  • 1056
  • 26 November 2021, 18:59
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?