ежедневный спорт

Понедельник

Танцы - zumba 30 минут

вторник

волейбол утром 1 час

растяжка вечером 30 минут

среда

Кардио тренировка 1 час

четверг

танцы zumba 30 минут

пятница

кардио тренировка 1 час

суббота

растяжка - 30 минут

воскресенье

кардио тренировка 1 час