Не пользоваться социальными сетями 1 неделю

Что-то начинать с понедельника? стереотипы!

Начну свое "приключение" в удивительный мир живого общения с настоящими людьми, а не с их профилями в инстаграм.

Задумывались ли вы сколько времени вы проводите в социальных сетях? Я тоже нет. Но когда я заглянул в настройках телефона в статистику использования, я понял, что пора что-то менять.

7, 8 и 9 часов за день.

Да, такая у меня статистика использования моего смартфона в течение дня. БОльшую часть времени, как нетрудно догадаться, занимают социальные сети.

Уведомления, смешные видео, фотографии, из-за которых у некоторых может возникать чувство собственной неполноценности и снижение самооценки (я в какой-то степени тоже не исключение). Весь этот информационный мусор, бесконечный поток ленты новостей, яркие пестрящие картинки и видео завлекают и буквально отключают от реальной жизни. Думаю, мне не стоит расписывать как это происходит. Те, у кого есть такая же проблема прекрасно поймут о чем я говорю. Также не стоит забывать о "ночном просмотре" YouTube, без которого, честно признаюсь, я уже не могу заснуть.

Ну так вот, начинаю свой "social-детокс" с завтрашнего дня (2.11.2021), а сюда буду писать свои впечатления, конечно же, со скриншотами статистики времени использования смартфона, чтобы все было максимально честно.

Надеюсь, что я для себя сделаю какие-нибудь полезные выводы спустя неделю.

Надеюсь что кому-то это будет тоже интересно :)

PS: Telegram и WhatsApp исключения. Без связи с близкими я оставаться не готов.