1

Этап 1

1

2

Этап 2

2

3

Этап 3

3

4

Этап 4

4

5

Этап 5

5

6

Этап 6

6

7

Этап 7

7

8

Этап 8

8

9

Этап 9

9

10

Этап 10

10

11

Этап 11

11

12

Этап 12

12

13

Этап 13

13

14

Этап 14

14

15

Этап 15

15

16

Этап 16

17

17

Этап 17

16

18

Этап 18

18

19

Этап 19

24

20

Этап 20

23

21

Этап 21

22

22

Этап 22

21

23

Этап 23

20

24

Этап 24

19

25

Этап 25

25

26

Этап 26

26

27

Этап 27

27

28

Этап 28

28

29

Этап 29

29

30

Этап 30

30

31

Этап 31

31

32

Этап 32

32

33

Этап 33

33

34

Этап 34

34

35

Этап 35

35

36

Этап 36

36

37

Этап 37

37

38

Этап 38

38

39

Этап 39

39

40

Этап 40

40

41

Этап 41

41

42

Этап 42

42

43

Этап 43

43

44

Этап 44

44

45

Этап 45

45

46

Этап 46

46

47

Этап 47

47

48

Этап 48

48

49

Этап 49

49

50

Этап 50

50

51

Этап 51

51

52

Этап 52

52

53

Этап 53

53

54

Этап 54

54

55

Этап 55

55

56

Этап 56

56

57

Этап 57

57

58

Этап 58

58

59

Этап 59

59

60

Этап 60

60

61

Этап 61

61

62

Этап 62

62

63

Этап 63

63

64

Этап 64

64

65

Этап 65

65

66

Этап 66

66

67

Этап 67

67

68

Этап 68

68

69

Этап 69

69

70

Этап 70

70

71

Этап 71

71

72

Этап 72

72

73

Этап 73

73

74

Этап 74

74

75

Этап 75

75

76

Этап 76

76

77

Этап 77

77

78

Этап 78

78

79

Этап 79

79

80

Этап 80

80

1

Этап 1

1

2

Этап 2

2

3

Этап 3

3

4

Этап 4

4

5

Этап 5

5

6

Этап 6

6

7

Этап 7

7

8

Этап 8

8

9

Этап 9

9

10

Этап 10

10

11

Этап 11

11

12

Этап 12

12

13

Этап 13

13

14

Этап 14

14

15

Этап 15

15

16

Этап 16

17

17

Этап 17

16

18

Этап 18

18

19

Этап 19

24

20

Этап 20

23

21

Этап 21

22

22

Этап 22

21

23

Этап 23

20

24

Этап 24

19

25

Этап 25

25

26

Этап 26

26

27

Этап 27

27

28

Этап 28

28

29

Этап 29

29

30

Этап 30

30

31

Этап 31

31

32

Этап 32

32

33

Этап 33

33

34

Этап 34

34

35

Этап 35

35

36

Этап 36

36

37

Этап 37

37

38

Этап 38

38

39

Этап 39

39

40

Этап 40

40

41

Этап 41

41

42

Этап 42

42

43

Этап 43

43

44

Этап 44

44

45

Этап 45

45

46

Этап 46

46

47

Этап 47

47

48

Этап 48

48

49

Этап 49

49

50

Этап 50

50

51

Этап 51

51

52

Этап 52

52

53

Этап 53

53

54

Этап 54

54

55

Этап 55

55

56

Этап 56

56

57

Этап 57

57

58

Этап 58

58

59

Этап 59

59

60

Этап 60

60

61

Этап 61

61

62

Этап 62

62

63

Этап 63

63

64

Этап 64

64

65

Этап 65

65

66

Этап 66

66

67

Этап 67

67

68

Этап 68

68

69

Этап 69

69

70

Этап 70

70

71

Этап 71

71

72

Этап 72

72

73

Этап 73

73

74

Этап 74

74

75

Этап 75

75

76

Этап 76

76

77

Этап 77

77

78

Этап 78

78

79

Этап 79

79

80

Этап 80

80

17 декабря 2021 17 января 2022
Цель завершена 23 января 2022
События и Мероприятия

Профилактика новогоднего обжорства 2021/2022

Ну, хоть попытаться не разожраться. Новогоднюю ночь и часть праздников будем у родителей. А знаете, как готовит моя мама? Лучше всех. А особенно печёт. Лучший в городе технолог хлебобулочных изделий. Очереди на мастер-классы. Но у этого могут быть нежелательные побочные эффекты. Я бы даже сказала, набочные. И ещё набрюшные и напопные.

Поэтому цель такая - ближайший месяц я себя не ограничиваю в питании, но должна делать мероприятия для минимизации ущерба:

1. Веду дневник питания.

2. Клетчатка не менее 4 раз в день. Клетчатка - это сырые/квашенные овощи, любые грибы, еда на пектине, отруби.

3. Шаги, не менее 9000.

За каждое мероприятие 1 балл

30 баллов - награждаю себя 2 вечерами с бисероплетением

40 баллов - покупаю ревитонику и могу добавлять себе баллы за висцеральный самомассаж живота - 1 балл за 1 пройденный день

50 баллов - месяц подписки на интернет-кинотеатр

60 баллов - цена слова выполнена

80 баллов - выбираю и смотрю сериал.

Цена слова 1000 р.

 Критерий завершения

Повторить не менее 60 раз мероприятия по профилактике обжорства в течение месяца

  1. 1

  2. 2

  3. 3

  4. 4

  5. 5

  6. 6

  7. 7

  8. 8

  9. 9

  10. 10

  11. 11

  12. 12

  13. 13

  14. 14

  15. 15

  16. 17

  17. 16

  18. 18

  19. 24

  20. 23

  21. 22

  22. 21

  23. 20

  24. 19

  25. 25

  26. 26

  27. 27

  28. 28

  29. 29

  30. 30

  31. 31

  32. 32

  33. 33

  34. 34

  35. 35

  36. 36

  37. 37

  38. 38

  39. 39

  40. 40

  41. 41

  42. 42

  43. 43

  44. 44

  45. 45

  46. 46

  47. 47

  48. 48

  49. 49

  50. 50

  51. 51

  52. 52

  53. 53

  54. 54

  55. 55

  56. 56

  57. 57

  58. 58

  59. 59

  60. 60

  61. 61

  62. 62

  63. 63

  64. 64

  65. 65

  66. 66

  67. 67

  68. 68

  69. 69

  70. 70

  71. 71

  72. 72

  73. 73

  74. 74

  75. 75

  76. 76

  77. 77

  78. 78

  79. 79

  80. 80

  • 2294
  • 17 декабря 2021, 07:40

Цель состоит в группе

События и мероприятия

  • 573

    участника
  • 941

    цель

Цена слова

1 000 ₽

Эта сумма сгорит, если я не выполню цель в срок и не буду отписываться по ней каждый день
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?