100 Дней благодарности и фокуса на нужных мне качествах в других и в себе...

Практика благодарения, как за свои, так и за достижения и дары других.

Это - часть заданий из марафона, которую нужно было еще в 20х числах декабря начать)) Я была слишком загружена тогда. Начинаю сейчас.

Цель - научиться осознанно подмечать и фиксировать и благодарить за то, что Действительно важно. То, что уже есть на сегодняшний день - оно ведь когда-то было просто желаниями!

И стараться найти то самое чистое зерно благодарности, а не просто пункты писать.

Я буду вести записи в обычной общей тетради.

Страница делится на 2 колонки и в одной пишутся 7 благодарностей за то, что произошло со мной , а во второй - 7 благодарностей за то, что произошло с другими людьми. И так - 100 дней подряд.

Особенно благодарность касается успехов и выполняющихся желаний других людей.. благодарить за те вещи, которые я правда искренне хотела бы даже себе) И хотела бы такому научиться!

Внизу можно отмечать те качества, которые я хочу у себя развить, которых мне не хватает и потихоньку искать людей с этими качествами и сходство с ними.. качества, которые я хотя бы в малейшем проявлении замечаю у себя.. это уже те качества, которые мне нужны для исполнения желаний и достижения целей.. Начать их таким образом в себе и других подмечать - как они проявляются у меня и как они проявляются у других.. акцентируя