El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 11 meses 14 días
Salud
Физические здоровье
Хочу вести здоровый образ жизни.
Criterio del fin
Красивое и здоровое тело
-
Нормализовать питание
Исключить из рациона вредную пищу, есть в умеренных количествах и почаще.
Не есть фастфуд.
В малых количествах: сладкое, соль, жаренное
Питаться овощами, фруктами, рыбой, мясом, орехами, кисломолочными продуктами, кашами, пить больше чая
-
Ходить на фитнес 3 раза в неделю
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
