Общая
Пресс на месяц
На год решила создать 12 программ, соответственно, каждый месяц новая задача. Первый выпал пресс, делаю по программе Титан, единственное, выполняю без дней отдыха.
Критерий завершения
В течение месяца качать пресс
Личные ресурсы
Начать постепенно заниматься спортом
Экологичность цели
Пресс, для меня в этом месяце наиболее подходящий вариант
-
Вместо плана буду писать, сколько всего в совокупности сделано за день
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
