Выполнить задания из блокнота "В точке покоя"
Задания из воркбука "В точке покоя", от автора книги "К себе нежно"
Книга мне очень понравилась. Купила новый продукт Ольги. Я вообще люблю разные упражнения для самокопания, фрирайтинга. Чтобы этот воркбук не висел грузом на моих плечах, а блокнот с недописанными упражнениями не пылился на полке, открываю эту цель.
У меня вообще много упражнений для фрирайтинга из разных источников. Самое долгоиграющее я добавила в Свалку целей. Буду потихоньку добавлять их в отдельные цели и познавать себя.
Дату завершения не ставлю, по умолчанию постараюсь не растягивать больше, чем 2 месяца. (приблизительно до 10 марта). Но если буду видеть, что откладываю - тогда точно установлю дедлайн.
Состоит из 4 разделов:
- Самопознание - 18 упражнений
- Ресурс - 16 упражнений
- Вдохновение - 14 упражнений
- Быстрые практики самопомощи - 7 практик
Критерій завершення
все упражнения выполнены
Особисті ресурси
время, блокнот, ручка
Екологічність мети
познание себя - очень экологичный процесс
-
Поиск своих нельзя
-
Разрешаю себе
-
Я не я, это маска моя
-
"А я - такая"
-
Скрытые выгоды
-
Я наоборот
-
Тревожные звоночки
-
Границы, которые я уважаю
-
Вдох - выдох
-
Мыльные пузыри
-
Мои ноги вращают этот мир
-
Цифра на ладошке
-
Крошки печенья для божков несовершенства
-
Ладони крест - накрест
-
Подвигайтесь, если испугались
-
Не интересно (и не стыдно за это)
-
Мое тайное общество
-
Чувства, которые мне не нравятся
-
Надвигается гроза
-
Шапочка спасателя
-
38 попугаев
-
У каждой вещи - своя история
-
Практика осенних туманов
-
То, что всегда со мной
-
Конец света отменяется
-
Бесит и царапает
-
Доверяй отсутствию
-
Я, мое, мне
-
На кончике языка
-
"Я чувствую себя любимой, когда..."
-
Завистливое око видит широко
-
Пришла, увидела , победила (пусть и не сразу)
-
Точки обнуления
-
Ты да я, да мы с тобой (такие разные)
-
Озеро памяти
-
Спасибо мне
-
Ух ты, какая крутая!
-
Взяла себя на "слабо" (и больше не хочется)
-
Не дам!
-
Вода камень точит
-
Люди - опоры
-
Бремя перфекционизма
-
И побежали мурашки
-
Опыт напрокат
-
Мой идеальный дом
-
Созвездие
-
Моя идеальная фотосессия
-
Случайное семечко
-
Подарки, которые мне дарили
-
Мой виш - лист подарков
-
Город говорит
-
Гардероб
-
Мой сумасбродный план на старость
-
Письмо незнакомцу
-
Здравствуй, моя хорошая
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
