Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 месяців 7 днів
Из 2022 и 2023 в 2024 (сделаем все?)
1. Работа
- систематизировать введение социальные сетей
- 12 мелких онлайн продуктов
- 12 статей на сайт
- Теперь это подцель, работающий сайт
2. Финансы
- прочитать все книги от А
- спланировать инвестиционный план на 2025 год
3. Творчество (возможно вообще все отменить)
- пройти курс по арт терапии
- пройти курс по фотографии
- нарисовать картины в зал
- сходить на 20 пленэров
4. Здоровье и спорт
- похудеть до комфортного состояния (45-47 кг)
- вернуться в бег, рабочая дистанция до 15 км
- востановить тело
5.Самообразование
- курс схема-терапия
- курс травма терапия
- курс по смыслам
- курс ревайнд
- курс детские истерики
- курс по амазону
- курс по нейропсихологии
- 52 книги
6.Дом, семья, дети
- Свят читать английский/ украинский
- Платон разговорный нидерландский (пройти с ним мой учебник А1 и грамматику)
- Платон спина, отжимание, планка, вес
- Свят отжимания, гибкость
7. Дополнительно
- печать фотокниг
- очищение телефона от мусора
- рабочий ритм, график
- упорядочить киндл/айпад
Критерій завершення
завершить 12 целей
-
12 недельний год
спланировать следующие 12 недель
-
Вернуть себе свое тело
-
отказать от кофе после 14.00 ( на 60 дней)
-
отказаться от новостей и телефона после 20.30 (лучше конечно 20. но пока так) (60 дней)
-
прогулки 3 раза в неделю минимум 4 км (это конца парка и обратно, а еще у меня официально 3 дня выходных в рабочие я не хожу) 60 дней
-
растяжка 4 раза в неделю минимум 7 минут ( попробую тянуться по утрам, если в рабочие дни лажаю то есть 3 выходных дня) 60 дней
-
вес 47-45 кг
-
-
Зделать дом максимально удобным
Меня напрягает и сильно отвлекает обилие вещей, сложно то как есть сейчас, и очень хочется сделать все максимально простым для себя же. Пока правда не знаю когда и какую структуру возьму
-
сложить все лекарства в одно место
-
перебрать книжний шкаф
-
убрать лишнюю одежду (та что мне мала)
-
-
Курс любовь к телу после родов
Остлось собственно куср найти и поставить себе в план график с датами)
-
видео 1
-
видео 2
-
видео 3
-
видео 4
-
видео 5
-
видео 6
-
-
Мои цели которые переросли в отдельные под цели
-
Обучение ( не уверенна что хватит сил в 2023) но пусть висит (цель 2022)
Курсы которые я не завершила в прошлом году, и которые преднамеренно тянуться больше года.
Что то уже перестало быть актуальным. что то прошла. что то добавила. Хочу пересмотреть и сформировать эту цель заново
-
курс по нейроинтеграции
-
Маркетинг
-
Инвестиции
-
Бизнес в айти
-
КБТ
-
Инстаграм
-
Арт терапия
-
Нидерландский В1-В2 (?)
-
Про публикацию книги на амазон
-
схема-терапия
-
травма-терапия
-
смыслы
-
-
Реклама книги и продажа
вот тут вопрос бизнес плана и пока зависла
https://www.amazon.com/365-Steps-Stronger-You-Workbook/dp/B0CMFPPV4T
-
оформление страници Амазон
-
реклама на амазон
-
страница на моем сайте
-
гугл реклама
-
инстаграм в поддержку книги и сайта
-
-
Очистить старый телефон.
на телефоне на данный момент 43 160 фотографий ( не считая кучи книг и всяких разных файлов)
Большая часть как оказалось приколы/принскрины/ и какие то записи идей.
Хотелось бы очистить и применить все что накопленном годами, потому срок не ставлю, но если по 100 фото удалять в день что уже много, выйдет больше года, потому до конца 2023 хотелось бы очистить по максимуму.
а это около 158 фоток ежедневно((
-
43000
-
42000
-
41000
-
40000
-
39000
-
38000
-
35000
-
30000
-
25000
-
20000
-
15000
-
10000
-
8000
-
5000
-
3000
-
1000
-
-
Big register
Хочу в этом году получить регистрацию. сложно. тяжело, енерго-затретно но очень хочу и нужно
-
курс нидерландского В2+С1
-
английский чтение
-
подать документы
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
