1

Etapa 1

Работа

2

Etapa 2

Семейный совет

3

Etapa 3

Найти минутки, часы (и даже дни!) для вдохновения

4

Etapa 4

Обследование и лечение

5

Etapa 5

Тело и психика

6

Etapa 6

Рисование и арт-терапия

7

Etapa 7

Текучка

8

Etapa 8

Пассивный отдых

1

Etapa 1

Работа

2

Etapa 2

Семейный совет

3

Etapa 3

Найти минутки, часы (и даже дни!) для вдохновения

4

Etapa 4

Обследование и лечение

5

Etapa 5

Тело и психика

6

Etapa 6

Рисование и арт-терапия

7

Etapa 7

Текучка

8

Etapa 8

Пассивный отдых

01 febrero 2022 01 marzo 2022
Objetivo completado 28 febrero 2022

Autor del objetivo

General

НОРМАЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ

Стандартная цель на месяц. Работа, семейный совет, рисование, дела по дому, нагрузка и пр.

Мои планы испортил ковид. 2 года избегала, и вот вуаля. Заболела 9-го числа, болела 5 дней, восстанавливалась весь остаток месяца. Та ещё зараза. Чтоб она канула в Лету!..

Решила удалить из цели всё, что неактуально: часть домашних дел, задачи по нагрузке, встречи, изучение языка и истории. Просто продублирую на март.

 Criterio del fin

Выполнить всё намеченное

  1. Работа

    1. Передоговориться, если получится, с 2-умя учениками насчёт графика уроков

    2. Постараться разобраться с техникой и/или роутером

  2. Семейный совет

    1. Здоровье и энергия

    2. Личное вечернее время [попросила не морочить мне голову перед сном]

    3. Уговорить мужа выкинуть хламину :)) [уговорить?.. ха-ха. Сработало только высокое давление]

    4. Покупки для дома

    5. Если летом будет жара - что будем делать?

  3. Найти минутки, часы (и даже дни!) для вдохновения

    1. Провести 1 день в полном молчании

    2. Гладить разные ткани, шерсть, трогать предметы с закрытыми глазами

    3. Прислушиваться в лесу

    4. Принять ванну

    5. Месить тесто руками, полностью погрузившись в процесс

    6. Послушать тишину

    7. Послушать улицу

    8. Внимательно рассматривать облака, туман, снежинки, сколы и трещины на домах :))

  4. Обследование и лечение

    1. Сдать пцр-тест

    2. Посетить семейного врача

    3. Записаться на анализ крови на конец марта (для эндокринолога)

    4. Записаться на анализ крови (как там после ковида)

  5. Тело и психика

    1. Схема отмены Flux: через 3 дня на 4-ый

    2. Дыхательные техники/ежедн.

    3. Йога с медитацией по мере необходимости

    4. Прогулки

    5. Растяжка

    6. Силовые упр.

    7. Удерживать 68-69 кг

    8. Использовать любую свободную минутку, чтоб разогреть кости :3

  6. Рисование и арт-терапия

    1. Изучить статью "Нарисовать куб с любого ракурса" [10%]

    2. 2 случайных предмета/день [вышло 11.5 рисунков за февраль]

    3. 2 рисунка женского тела с рефов

    4. Раскрасить 4 странички в Хюгге-раскраске

    5. Арт-Игра [первая в жизни!..]

    6. Записать первое видео процесса своего рисования :3

    7. Анализировать труды Поля Сезанна

  7. Текучка

    1. Полный порядок во всех шкафах, ящиках и на полочках [95%]

    2. Регулярно мыть новый чайничек, шоб был всегда красивый :3

  8. Пассивный отдых

    1. Прочесть 2 книжки из моего списка

    2. Досм. с мужем "Простые истины"

  • 412
  • 01 febrero 2022, 21:31
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?