1

Етап 1

Мои ранние подъемы!

2

Етап 2

Моя Торжественная Клятва!

3

Етап 3

Отчет по выполненным заданиям

1

Етап 1

Мои ранние подъемы!

2

Етап 2

Моя Торжественная Клятва!

3

Етап 3

Отчет по выполненным заданиям

16 лютого 2022

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 2 року 6 месяців 22 дня

Загальна

Остров Ранних Птиц!

Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную. Своим примером, командной работой и конкуренцией, прежде всего с самим с собой, каждый участник творит особую атмосферу. Здесь ранний подъем становится крепкой привычкой, которая наполнена особым волшебством. Это единственный проект, который не отбирает ваше время, а прибавляет его...

Пробуждающая игра от Brahma Project

Дополнительно:

1. Чат анонсов

2. Послания Мудрости от Brahma

  1. Мои ранние подъемы!

    1. День 1:

    2. День 2:

    3. День 3:

    4. День 4:

    5. День 5:

    6. День 6:

    7. День 7:

    8. День 8:

    9. День 9:

    10. День 10:

    11. День 11:

    12. День 12:

    13. День 13:

    14. День 14:

    15. День 15:

    16. День 16:

    17. День 17:

    18. День 18:

    19. День 19:

    20. День 20:

    21. День 21:

  2. Моя Торжественная Клятва!

    "Напишем здесь"

  3. Отчет по выполненным заданиям

    1. Птица прилетает на Остров -

    2. Птица встречает дружелл

    3. ....

  • 523
  • 16 лютого 2022, 20:10


Щоденник мети

105день
Андрей31 трав 2022, 20:15

Позавчера лег в 23,30 и встал в 8 утра (выходной).

Этой ночью лег поздно, в 01.00 и встал в 7 утра.

По ритуалам тоже не складывается. Засыпаю разве что под медитацию. И на том спасибо.

Застрял в полном выгорании на работе, ищу подработку активно, чтобы уйти с текущей. В таком нересурсном состоянии тяжело на острове, еще когда не планировал, что он будет идти 2 недели вместо трех).

Физически себя чувствую как-то слабо и совсем не бодро. Мотивации и сил вставать утром нет совсем, даже если чувствую себя полностью выспавшимся.

Загрузить 4 комментария
Андрей03.06.2022

Принц иллюминатов, приложение Медитопия

Андрей27.08.2022

Принц иллюминатов, приложение Meditopia - это приложение для медитаций. Вот его я и использую

103день
Андрей29 трав 2022, 20:16

С подъемами пока никак. Лег поздно и хоть и просыпался рано утром бодрячком (вроде бы) но таки не пересилил себя и не встал. Просыпался и в 7 и в 8, но встал в 9.

Не знаю, получится ли в этом сезоне с закаливанием, но вот ранний город планирую.

Пойду спать, так как на завтра большие планы.

Медленно ползу в своем обучении по IT.

Перед сном медитация мигом меня вырубает и расслабляет

102день
Андрей28 трав 2022, 20:41

Сложно сказать что происходит, то ли от недосыпов прошлого периода, то ли от нынешних "пересыпов", но очень сильно хочу спать во второй половине дня, хотя ложился около 23.00, но проснуться утром не мог. На работе устаю эмоционально. В графике не получается держаться( Постараюсь не слететь с сезона

101день
Андрей27 трав 2022, 20:09

Недосып настолько накопился, что проснулся в 7, и после просыпался, но встал только в 10,30.

Сейчас вот уже собираюсь спать. Завтра так полежать не получится, на работу вставать утром. Буду стараться в графике оставаться дальше

Ra Vladimir 28.05.2022

для структурности, можешь в выходные свою табличку ранних подъемов и ритуалов оформить) чем больше внимания в это вкладываешь, тем бОльший результат будешь получать :)

100день
Андрей26 трав 2022, 20:42

Хотел сегодня лечь в 22,00, но обстоятельства сложились так, что пришел домой позже.

Завтра с утра никуда не надо идти, надеюсь, таки встану утром как и обычно. Голова уже не в состоянии проработать написание отчета.

99день
Андрей25 трав 2022, 19:55

Лег в 23,00. Просыпался около 6, затем продремал, просыпаясь, до 7 утра. встал неохотно.

внедряю заново медитации в свою повседневную практику.

понимаю, что отчет короткий, но устал и еще кучу дел не сделал, но уже нужно ложиться.

98день
Андрей24 трав 2022, 19:44

День был чересчур насыщенным, я даже не думал, что настолько.

отход ко сну был в 23,00. подъем в 7.

фиксирую, чтобы в последующих отчетах не было промахов.

По клятве думаю ограничиться только подъемами до 7 утра и отходом ко сну не позже 23,00.

97день
Андрей23 трав 2022, 19:32

Приветствую всех!

Давно ждал очередной Остров.

Очень надеюсь, что смогу внедрить какие-то новые привычки на это лето (и вообще).

Хочу начать бегать по утрам (или проявлять любую физ.активность утром), регулярно ездить в парк на велосипеде.

Постараюсь завтра оформить отчет по первым заданиям. А пока лишь напишу, что прошлой ночью лег поздно. Хочу сохранить на этот сезон подъемы в 7 утра. Если получится раньше - будет здорово. В межсезонье замечал, что частенько просыпаюсь очень рано до будильника (бывало и до 6 утра), но не хватало то ли сил, то ли мотивации подняться. Также главным приоритетом является ранний отход ко сну. Поэтому уже ложусь спать!

Ra Vladimir 25.05.2022

рад видеть в новом сезоне!

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

not_registered
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Тамара
Натали
Сергей
Инна
Elanora
Натали
Ra Vladimir
Андрей
Amandla Nesenzo
Инна
Юлия Зайцева
Ra Vladimir
Amandla Nesenzo
Юлия Зайцева
Ra Vladimir
Александр
Андрей