Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 1 год 11 месяцев 13 дней

Здоровье

ОСОЗНАННОЕ САМОНАБЛЮДЕНИЕ

Цель "ОСОЗНАННОЕ САМОНАБЛЮДЕНИЕ" является частью программы и обязательна для выполнения всеми участниками. Цель представляет собой ведение дневника в формате ежедневного вечернего отчета, написание которого является обязательным условием прохождения курса "ОЧИЩЕНИЯ ТЕЛА И СОЗНАНИЯ".

Каждый день необходимо отписываться в дневнике цели "ОСОЗНАННОЕ САМОНАБЛЮДЕНИЕ", указывая следующие подробности:
- время приема пищи (пишем состав блюд и прикладываем фото еды)
- выполнение практик до и после приема пищи (да/нет, что сделано?)
- отслеживание эмоций до приема пищи, во время употребления и через час после еды (фиксируем смену состояний),
- физ. активность
- количество выпитой воды
- очистительные процедуры
- время пробуждения и отхода ко сну

  • 229
  • 21 февраля 2022, 12:11
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?