Общая
Мое прекрасное утро - восстановление ресурса
Мне нужно восстановить ресурс.
Каждое утро:
1) Спорт - подкачка или растяжка;
2) Медитация - 5-10 минут концентрации и спокойствия
3) Визуализация - моей идеальной жизни
4) Аффирмация - зачитывание моих целей и концентрация на них, внедрение установок и настроя
5) Дневник
Критерий завершения
21 день встаю в 6 утра
- 737
- 03 марта 2022, 19:44
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением