General
Мое прекрасное утро - восстановление ресурса
Мне нужно восстановить ресурс.
Каждое утро:
1) Спорт - подкачка или растяжка;
2) Медитация - 5-10 минут концентрации и спокойствия
3) Визуализация - моей идеальной жизни
4) Аффирмация - зачитывание моих целей и концентрация на них, внедрение установок и настроя
5) Дневник
Criterio del fin
21 день встаю в 6 утра
- 765
- 03 marzo 2022, 19:44
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro