Мое прекрасное утро - восстановление ресурса

Мне нужно восстановить ресурс.

Каждое утро:

1) Спорт - подкачка или растяжка;

2) Медитация - 5-10 минут концентрации и спокойствия

3) Визуализация - моей идеальной жизни

4) Аффирмация - зачитывание моих целей и концентрация на них, внедрение установок и настроя

5) Дневник