Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 7 месяцев 3 дня
Дневник цели
Запись к этапу «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности (Автор: Стивен Р. Кови)»
Александр10 июня 2014, 05:46Глава: "ДРУГОЙ КОНЕЦ ПАЛКИ"
Прежде чем переходить в круг влияния нужно рассмотреть еще две важные вещи из круга забота. Это последствия и ошибки.
У нас есть свобода выбора своих действий, но нет свободы выбора последствий. Они подчиняются естественным законам и так как не подвластны нам, находятся в круге забот. Мы можем принять решение встать на пути поезда, но не можем выбирать последствия.
"Мы свободны в выборе своей реакции, но, делая его, мы выбираем и то, что за этой реакцией последует. "Подняв палку за один конец, мы поднимаем и другой"."
Бывает так, что подняв палку, мы понимаем, что палка была не та. Наш выбор привел к последствиям, которых хотелось бы избежать. Мы называем такой выбор ошибкой.
Следует понять, что ошибки так же находятся в круге забот. Они в прошлом, поэтому у нас нет на них влияния. Зато мы можем влиять на нашу реакцию на ошибки. Проактивный подход к ошибке заключается в том, чтобы быстро признать ее, исправить и сделать выводы. В результате ошибка превращается в успех.
"Наибольший вред нам приносят не ошибки – чужие или даже свои собственные, – а наша реакция на них. Погоня за ужалившей нас змеей лишь приведет к распространению яда по всему организму. Гораздо лучше немедленно принять меры по выведению яда."
Запись к этапу «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности (Автор: Стивен Р. Кови)»
Александр10 июня 2014, 05:24Глава: "ИМЕТЬ" И "БЫТЬ"
В этой главе объясняется разница между двумя этими понятиями, и к каким кругам они относятся.
- Если бы я имел в своем распоряжении больше времени...
- Если бы только я имел начальника без диктаторских наклонностей...
- Если бы я имел ученую степень...
Все эти различные "иметь" относятся к кругу забот. Подразумевается что проблема где-то снаружи.
"Всякий раз, когда мы думаем, что проблема "где-то там", сама эта мысль и является проблемой. Мы позволяем тому, что вне нас –"где-то там" – управлять нами."
В свою очередь круг влияния наполнен понятием "быть".
- Я могу быть более терпеливым, быть добрым, быть понимающим...
Как мы уже знаем, проактивный подход заключается в изменении изнутри наружу: быть другими и этим вызывать позитивные изменения в том, что вне нас.
"Иногда самое проактивное, что мы можем сделать, – это просто быть счастливым, искренне улыбаться. Счастье, как и несчастье, есть результат проактивного выбора. Существуют такие явления – например, погода, - которые никогда не попадут в наш Круг Влияния. Однако, как люди проактивные, мы можем носить в себе свою собственную физическую или социальную погоду. Мы можем быть счастливы и принимать как данность то, что нам неподвластно, одновременно концентрируя свои усилия на том, что в наших силах."
Глава:"РАСШИРЯЯ КРУГ ВЛИЯНИЯ"
В этой главе автор приводит несколько примеров расширения круга влияния.
Одним из примеров он берет компанию, с которой когда-то работал. В этой компании был очень жесткий руководитель. Он был талантлив и обладал яркой и творческой личностью. Но при этом относился к своим работникам как к марионеткам без собственного мнения.
Большинство сотрудников реагировало на это реактивно. Они обсуждали и жаловались друг другу на начальника, но не пытались ничего изменить.
Один же из сотрудников поступал проактивно. Он бы инициативен и мог предвидеть события. Он не жаловался на недостатки босса, а пытался их компенсировать.
"Он старался сглаживать недостатки авторитарного стиля президента, выступая буфером между ним и своими подчиненными. В то же время он опирался на сильные стороны президента – на его видение, талант, творческие способности"
Он работал в своем круге влияния, и это принесло плоды. На одном из собраний президент компании как обычно раздал указания всем кроме этого человека. Его он спросил: "А что вы думаете по этому поводу?"
Круг его влияния вырос.
Это, конечно же, взволновало других сотрудников, и они загорелись желанием отомстить. Но и в отношении этих людей этот сотрудник поступал проактивно. В результате скоро его круг влияния вырос и на сослуживцев.
"Успех этого человека не был обусловлен обстоятельствами. Другие его коллеги были в той же ситуации, что и он. Разница заключается в том, что он выбрал свою реакцию на эти обстоятельства – он сфокусировался на своем Круге Влияния."
Запись к этапу «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности (Автор: Стивен Р. Кови)»
Александр3 июня 2014, 08:49Глава:"ПРЯМОЙ КОНТРОЛЬ, КОСВЕННЫЙ КОНТРОЛЬ, ВНЕ КОНТРОЛЯ"
Сразу к сути.
Автор делит проблемы, с которыми мы сталкиваемся на три типа. Проблемы, решение которых зависит от нас -прямой контроль. Проблемы, решение которых зависит от других людей - косвенный контроль. Проблемы, которые не могут быть решены (прошлое, или сложившаяся ситуация) - вне контроля.
Проактивный подход к решению этих проблем заключается в том, что мы должны действовать со своим кругом влияния.
Чтобы решить проблемы под прямым контролем, мы должны работать с собой и своими навыками.
Чтобы решить проблемы под косвенным контролем, мы должны изменять и улучшать свои методы влияния. Сам автор различает более 30 методов влияния людей друг на друга.
"Проблемы вне контроля требуют от нас лишь того, чтобы мы взяли на себя ответственность и сменили выражение озабоченности на своем лице на улыбку и естественно и спокойно приняли эти проблемы такими, каковы они есть, и научились с ними жить, даже если это нам не нравится"
Запись к этапу «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности (Автор: Стивен Р. Кови)»
Александр31 мая 2014, 11:28Глава:"КРУГ ЗАБОТ / КРУГ ВЛИЯНИЯ"
Еще один хороший способ определить степень проактивности это посмотреть, на что мы тратим свою энергию и время.
Каждого из нас много всего заботит. Семья, работа, проблемы, угроза ядерной войны. Все эти вещи автор объединяет одним термином -круг забот.
Причем в этот круг забот входят как вещи на которые мы можем повлиять так и те с которыми не можем ничего поделать. Те вещи, на которые мы можем влиять, автор тоже объединяет своим термином -круг влияния.
Попробую привести примеры.
Ну, например российские дороги. Идеальный пример )))
Ямы на дорогах определенно входят в круг забот большого количества людей. Но мало у кого они есть в круге влияния.
"Реактивные люди, растрачивают свои усилия в Круге Забот. Они фокусируют внимание на слабостях других людей, на проблемах внешней среды и обстоятельствах, на которые они влиять не в силах. Это проявляется в постоянных жалобах и обвинениях, в реактивной речи и в ощущении себя жертвой."
Так что жалобы на дороги, обвинения чиновников все это довольно реактивное поведение. Это лишь забирает время и энергию, но не приносит никакой пользы. Проактивные люди поступаю иначе.
"Проактивные люди фокусируют свои усилия на Круге Влияния. Они направляют свою энергию на то, что подвластно их влиянию. Природа их энергии позитивна, она расширяет, увеличивает Круг Влияния. "
Сам автор снова приводит в пример воспитание своего сына. Пока он со своей женой концентрировались на недостатках сына и на том что о нем думают окружающие(круг забот). Они ничего не могли поделать. И лишь обратившись к своемукругу влияния, они добились позитивных изменений.
"Сосредоточились на собственных парадигмах, мы начали вырабатывать позитивную энергию, которая изменила нас и в конечном счете повлияла также и на нашего сына. Начав работать над собой, мы,вместо того, чтобы переживать по поводу создавшейся ситуации, смогли повлиять на эту ситуацию."
Запись к этапу «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности (Автор: Стивен Р. Кови)»
Александр24 мая 2014, 10:13Продолжаю.
Глава: "ВСЛУШИВАЯСЬ В СВОЮ РЕЧЬ"
Для того чтобы понять является человек реактивным или проактивным, чаще всего достаточно проанализировать его речь.
Реактивные люди зависят от других людей, от обстоятельств, от чувств и эмоций. В их речи часто можно услышать такие выражения:
- я вынужден
- мне пришлось
- меня это раздражает
- я не могу
"Речь реактивного человека основана на парадигме детерминизма. И вся ее суть заключается в перекладывании ответственности. Я не ответственен за то, что происходит, я не способен выбирать свою реакцию. "
Проактивные же люди понимают свою ответственность за жизнь. И их речь выглядит так:
- Я контролирую свои чувства
- Я выбираю
- Я предпочитаю
- Посмотрим какие есть возможности
Даже к любви можно подойти как проактивно так и реактивно.
Для реактивного человека любовь это чувство которое приходит и уходит. И этот человек никак не может на это повлиять.
А для проактивного человека любить это глагол, действие.
"Любовь – это ценность, которая проявляется через действие того, кто любит. Проактивные люди подчиняют чувства ценностям. Любовь-чувство можно вернуть любовью-действием. "
Глава: БРАТЬ НА СЕБЯ ИНИЦИАТИВУ
Брать на себя инициативу в первую очередь означает осознавать ответственность за то, что происходит.
Я человек не особо верующий, но здесь захотелось привести пример из веры. Есть такое понятие как "молитва действием". Узнал о нем в какой-то из книг и думаю это очень хороший пример проактивности. Что подразумевает обычная молитва богу? Защити, сохрани, дай то, дай это.... - явный пример реактивного мышления. Когда человек зависит от обстоятельств. А молитва действием это в свою очередь пример проактивного мышления.
Если ты фермер и выращиваешь зерно. то важно понимать, что урожай будет зависеть от твоих действий. Можно поступать реактивно и молиться богу, чтобы он послал дождь. А можно осознать свою ответственность и подготовиться к возможной засухе разработав систему орошения.
"Многие люди ожидают, что что-нибудь произойдет или кто-нибудь о них позаботится. Однако те люди, которые в результате получают хорошую работу, являются проактивными: они решают проблемы, а не говорят о них, они проявляют инициативу и, опираясь на верные принципы, делают все необходимое, чтобы задача была выполнена."
Еще мне очень понравился пример автора из его семьи. Как только кто-нибудь из его семьи занимает реактивную безответственную позицию, ему сразу говорят.
– Используй свои "Н" и "И" (находчивость и инициативу)!
Запись к этапу «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности (Автор: Стивен Р. Кови)»
Александр17 апр. 2014, 08:20Глава: ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОАКТИВНОСТИ
В предыдущих главах был заложен фундамент для первого навыка. А именно свобода выбора. Согласно этой идее человек сам может выбирать то, как реагировать на раздражители.
Так столкнувшись с трудностями человек, может обвинить во всем сложившиеся обстоятельства и стать зависимым от них. Таких людей автор называет реактивными. Их настроение может зависеть от погоды от времени года от окружающих людей.
"Реактивные люди строят свою эмоциональную жизнь на поведении окружающих, позволяя их слабостям управлять собой."
Проактивные же люди считают, что они сами несут ответственность за свою жизнь. Они знают, что реагировать на обстоятельства можно по-разному и что наше поведение зависит от наших решений.
"Мы можем подчинять чувства нашим ценностям. Мы инициируем происходящее и несем за это ответственность."
"Реактивные люди движимы чувствами, обстоятельствами, условиями и своим окружением. Проактивные люди движимы ценностями – тщательно продуманными, отобранными и принятыми."
Запись к этапу «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности (Автор: Стивен Р. Кови)»
Александр12 апр. 2014, 10:39Глава: СОЦИАЛЬНОЕ ЗЕРКАЛО и Глава : МЕЖДУ РАЗДРАЖИТЕЛЕМ И РЕАКЦИЕЙ
Эти две главы я решил разобрать совместно, так как в них обсуждаются одни и те же темы: детерминизм и свобода воли.
Для начала рассмотри детерминизм. Автор разделяет его на три типа.
"Генетический детерминизм утверждает, что в вас все заложено вашими предками."
"Психический детерминизм утверждает, что вас таким сделали ваши родители."
"Детерминизм окружающей среды утверждает, что во всем виноват ваш начальник или ваша жена, или ваш непутевый отпрыск, или сложившаяся финансовая ситуация, или политика государства. Кто-то или что-то в окружающей вас среде повинно в вашем нынешнем положении."
Все эти парадигмы основываются на теории стимул->реакция. Основная идея, которой в том, что на определенный раздражитель мы реагируем определенным образом.
В тоже время парадигма свободной воли утверждает, что у человека есть момент выбора между стимулом и реакцией. Что человек сам выбирает, как реагировать на раздражитель.
Автор в своих взглядах придерживается именно парадигме о свободе воли. Он считает, что именно этим человек отличается от животных.
"И, кроме того, мы располагаем независимой волей – способностью действовать, опираясь на самосознание, независимо от всякого влияния извне."
Глава: "ПРИНЦИПЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ВИДЕНИЯ"
Для начала небольшое упражнение.
Сначала попробуйте взглянуть на себя со стороны. Как будто вы находитесь в другом углу комнаты и смотрите на самого себя.
А теперь подумайте о вашем настроении. В каком вы состоянии? Что вы чувствуете?
Затем подумайте о том, как работает ваша мысль. Быстро или медленно.
Сейчас мы проделали то, что может сделать только человек. Это называется "самосознанием" или способностью анализировать наш мыслительный процесс.
Благодаря этой способности мы можем учиться на своем и на чужом опыте.
"Мы не есть наши чувства. Мы не есть наши настроения. Мы даже не есть наши мысли. Сам факт, что мы способны думать об этих вещах, отделяет нас от них и от мира животных."
Самосознание позволяет отстраняться от самих себя и даже оценивать то, как мы себя видим. Оно оказывает большое влияние на наши установки и парадигмы, а так же на то, как мы воспринимаем и видим других людей.
"Не учитывая того, какими мы видим себя (и других), мы не сможем понять, как другие видят и воспринимают себя и окружающий мир. Мы будем, сами того не осознавая, на их поведение проецировать собственные намерения и считать, что сами являемся объективными."