1

Etapa 1

Поставить цель

2

Etapa 2

Установить счетчик калорий

3

Etapa 3

Достигнуть вес 46,60 кг.

4

Etapa 4

Достигнуть вес 47,60 кг.

5

Etapa 5

Достигнуть вес 48,60 кг.

6

Etapa 6

Достигнуть вес 49,60 кг.

7

Etapa 7

Достигнуть вес 50,60 кг.

8

Etapa 8

Достигнуть вес 51,60 кг.

9

Etapa 9

Достигнуть вес 52,60 кг.

10

Etapa 10

Достигнуть вес 53,60 кг.

11

Etapa 11

Достигнуть вес 54,60 кг.

12

Etapa 12

Достигнуть вес 55,60 кг.

1

Etapa 1

Поставить цель

2

Etapa 2

Установить счетчик калорий

3

Etapa 3

Достигнуть вес 46,60 кг.

4

Etapa 4

Достигнуть вес 47,60 кг.

5

Etapa 5

Достигнуть вес 48,60 кг.

6

Etapa 6

Достигнуть вес 49,60 кг.

7

Etapa 7

Достигнуть вес 50,60 кг.

8

Etapa 8

Достигнуть вес 51,60 кг.

9

Etapa 9

Достигнуть вес 52,60 кг.

10

Etapa 10

Достигнуть вес 53,60 кг.

11

Etapa 11

Достигнуть вес 54,60 кг.

12

Etapa 12

Достигнуть вес 55,60 кг.

06 abril 2022

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 2 años 6 meses 22 días

General

Набрать вес правильно

Раз я занялась спортом, то считаю необходимым поставить вспомогательную цель. Это поможет мне прийти к правильному здоровому телосложению + я не хочу быть скелетом обтянутым мышцами и сухожилиями, поэтому считаю необходимым набрать хотя бы +10 кг. Для этого необходимо позаботиться о своем рационе, собственно говоря, чем я и займусь.

 Criterio del fin

Мой вес будет 55 кг.

 Recursos personales

Время

 Lo ecológico del objetivo

Здоровье

Любовь к своему телу

  1. Поставить цель

  2. Установить счетчик калорий

  3. Достигнуть вес 46,60 кг.

  4. Достигнуть вес 47,60 кг.

  5. Достигнуть вес 48,60 кг.

  6. Достигнуть вес 49,60 кг.

  7. Достигнуть вес 50,60 кг.

  8. Достигнуть вес 51,60 кг.

  9. Достигнуть вес 52,60 кг.

  10. Достигнуть вес 53,60 кг.

  11. Достигнуть вес 54,60 кг.

  12. Достигнуть вес 55,60 кг.

  • 306
  • 06 abril 2022, 15:31
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?