1

Етап 1

Поставить цель

2

Етап 2

Установить счетчик калорий

3

Етап 3

Достигнуть вес 46,60 кг.

4

Етап 4

Достигнуть вес 47,60 кг.

5

Етап 5

Достигнуть вес 48,60 кг.

6

Етап 6

Достигнуть вес 49,60 кг.

7

Етап 7

Достигнуть вес 50,60 кг.

8

Етап 8

Достигнуть вес 51,60 кг.

9

Етап 9

Достигнуть вес 52,60 кг.

10

Етап 10

Достигнуть вес 53,60 кг.

11

Етап 11

Достигнуть вес 54,60 кг.

12

Етап 12

Достигнуть вес 55,60 кг.

1

Етап 1

Поставить цель

2

Етап 2

Установить счетчик калорий

3

Етап 3

Достигнуть вес 46,60 кг.

4

Етап 4

Достигнуть вес 47,60 кг.

5

Етап 5

Достигнуть вес 48,60 кг.

6

Етап 6

Достигнуть вес 49,60 кг.

7

Етап 7

Достигнуть вес 50,60 кг.

8

Етап 8

Достигнуть вес 51,60 кг.

9

Етап 9

Достигнуть вес 52,60 кг.

10

Етап 10

Достигнуть вес 53,60 кг.

11

Етап 11

Достигнуть вес 54,60 кг.

12

Етап 12

Достигнуть вес 55,60 кг.

06 квітня 2022

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 2 року 6 месяців 22 дня

Загальна

Набрать вес правильно

Раз я занялась спортом, то считаю необходимым поставить вспомогательную цель. Это поможет мне прийти к правильному здоровому телосложению + я не хочу быть скелетом обтянутым мышцами и сухожилиями, поэтому считаю необходимым набрать хотя бы +10 кг. Для этого необходимо позаботиться о своем рационе, собственно говоря, чем я и займусь.

 Критерій завершення

Мой вес будет 55 кг.

 Особисті ресурси

Время

 Екологічність мети

Здоровье

Любовь к своему телу

  1. Поставить цель

  2. Установить счетчик калорий

  3. Достигнуть вес 46,60 кг.

  4. Достигнуть вес 47,60 кг.

  5. Достигнуть вес 48,60 кг.

  6. Достигнуть вес 49,60 кг.

  7. Достигнуть вес 50,60 кг.

  8. Достигнуть вес 51,60 кг.

  9. Достигнуть вес 52,60 кг.

  10. Достигнуть вес 53,60 кг.

  11. Достигнуть вес 54,60 кг.

  12. Достигнуть вес 55,60 кг.

  • 308
  • 06 квітня 2022, 15:31

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?