Древо успеха - 2025

В Испании есть поговорка - La tercera va la vencida, дословно "третья идет побежденной". По-человечески если, "На третий раз получится".

Эту цель я начинала два раза, но дважды не доходила до конца. Задача - за год вырастить дерево в файле:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ad_9_-0R7E...

Для этого надо делать в среднем 10 полезных дел в день. По своим правилам, я считаю как одно дело:

1. Полчаса, потраченные на что-то осмысленное (не считая готовку, рутинную уборку, магазины, текущие заказы по работе и прочее, что я и так делаю по умолчанию);
2. Выполнение конкретной задачи, которая занимает примерно полчаса, даже если она растянулась или удалось закончить ее быстрее. Скажем, "написать письмо", если это осмысленное письмо на несколько абзацев, или "написать три письма", если это просто стандартные отписки. Задача ставится - задача выполняется.
3. Выполнение одной привычки. Скажем, "день без сладкого" - это уже выполненное дело.
4. Прогулка и глажка вещей считаются как выполненное дело = час.
5. Ввожу новое правило: если я сутки не ем сладкого (кроме меда в чае, если болею в этот день), не переедаю, не играю в компьютерные игры, медитирую, соблюдаю ментальную диету и не пользуюсь тупыми соцсетями (читать книжки онлайн, писать тексты и учиться все-таки можно) - ставлю себе "день-детокс" и отмечаю 10 выполненных дел. Это ввожу для того, чтобы в случае плохого самочувствия руки не опускались, а появлялась выполнимая и полезная опция.

Кому, кстати, интересно тоже попробовать - шаблон "дерева успеха" можно скачать вот тут:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1qG4zPPxkR_...

Начинаю с 1.01.2025