Общая
100 дней воздержания.
Отказ от алкаголя , секса, сладкого, мучного, на сто дней.
Посмотрим на состояние организма и как он поведет себя.
Для мужчин пишут, воздержание от секса очень полезно: тестостерон увеличивается.
Пищевое воздержание ( считать ккал, бжу)
Контрасный душ.
Критерий завершения
С 1 июня по 8 сентября.
- 2417
- 01 июня 2022, 07:44
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
Похожие цели
-
Воздержание
от 0_о